Musculation EPS

Het beheren van uw gewicht opleiding workout

Toepassing om de details van zijn bodybuilding-reeks (gewenste spieren, uitgevoerde oefeningen, maximale belasting, werklast, werktijd, aantal sets, aantal herhalingen en hersteltijd) te noteren en te analyseren.

Deze applicatie berekent ook de werklast op basis van de maximale belasting en het gewenste percentage.

Een stopwatch is opgenomen in de applicatie om de hersteltijden te berekenen.

De mogelijkheid om zijn BMI te berekenen.

Ten slotte vindt u borden die de verschillende spieren van het lichaam illustreren.

Aarzel niet om mij uw suggesties en meningen te sturen.

U kunt de resultaten exporteren met behulp van een QR-code. U hebt geen netwerk- of internetverbinding nodig. U hoeft alleen de QR-code met uw smartphone of tablet te knipperen met een van de apps: "QR to CSV" of "QR code EPS".

U krijgt zo een bestand .csv dat kan worden gebruikt in een conventionele spreadsheet.

Gratis applicatie.

NIEUWTJES :

- Nieuwe presentatie van de app

- Deel gegevens via WhatsApp, Facebook, tekst, e-mail of andere

- Gegevens direct op uw smartphone opslaan in CSV-bestand

- Toevoeging van een competentiebeoordeling in de sectie "Analyse van de trainingssessie", waardoor de student zich kan plaatsen in het leren in relatie tot de veilige houdingen, de motorreizen, de snelheid van uitvoering, enz.

- Mogelijkheid om gevoelens na elke oefening te registreren: schaal van gevoelens en thema's (musculair, respiratoir en psychologisch)

Competentiebeoordeling kan worden uitgevoerd door co-evaluatie of zelfevaluatie. Dit vertelt de student wat hij moet leren en waar hij staat in relatie tot verwachte vaardigheden.