Mindfulness Meditación guiada

Mediteren en leven het heden met gratis middelen Mindfulness: tips en audio

Mindfulness is het ideale paar techniek om te leren mediteren en het heden te leven. Zal u helpen op de hoogte van je status te allen tijde te worden. Door meditatie, kunt u ontspannen, voel rust en sereniteit, en geniet van elk moment van de dag. Meditatie kan ook helpen angst en elke vorm van angst te overwinnen, als je je geest tot rust door middel van ontspanning en ademhaling.

Mindfulness (mindfulness) is een krachtige bron van de psychologie, in het bijzonder van de positieve psychologie. Met deze app word je een specialist in meditatie .. Je traint om volledig te leven van uw huidige en zal dienen voor uw persoonlijke en / of geestelijke ontwikkeling. Als je van persoonlijke ontwikkeling, de wereld van de zelfhulp en zelfverbetering, positief denken, psychologie, positieve psychologie, zal spiritualiteit mindfulness techniek een krachtige zelfhulp zijn.

Deze gratis app Mindfulness in het Spaans vindt u:

- Meer dan 20 tips Mindfulness: alles wat u moet weten om te starten en te blijven

- Gedetailleerde toelichting met specifieke vragen om uw proces van zelf-verbetering te evalueren

- Volledige training van geleide meditaties

- Audio: meditatiesessies stap voor stap begeleid

- uw lijst

- Uw notities aan uw persoonlijke gedachten te houden en niet te verliezen ze

- Extra Topic: Maak je eigen checklist en vooruit stap voor stap in je persoonlijke groei

- Korte uitleg over hoe de app en programma

- Regelmatige updates