Actic

Actic is de app die je helpt en inspireert bij je training.

Atics app is jouw complete trainingsapp waar je als lid zowel praktische informatie als inspiratie voor trainingen vindt! Je kunt al je trainingen plannen en opvolgen, inspiratie opdoen en kennis opdoen over trainingen. Je krijgt toegang tot meer dan 280 online sessies in Actic Anywhere. Je boekt groepstrainingen, beheert je lidmaatschap en ontvangt nieuws van Actic direct op je telefoon. Het moet gemakkelijk zijn om voor het leven te trainen!

* Plan en volg je training op met kalender en statistieken

* Boek groepstrainingen

* Neem deel aan meer dan 250 online sessies, voornamelijk voor je eigen krachttraining in de sportschool, maar ook voor thuistraining en buitentraining

* Neem deel aan meer dan 30 digitale groepstrainingen

* Koop bootcamps en PT online

* Vind nieuws, inspiratie en herinneringen van ons bij Actic

* Vind je trainingsvrienden, creëer uitdagingen en moedig elkaar aan!

* Beheer je lidmaatschap en vind digitale toegang tot de sportschool

De app is uitstekend geschikt voor zowel het bestaande Actic-lid als voor andere trainingsliefhebbers op alle niveaus.

Volg je training op

De app bevat een logboek waarin je je training kunt plannen en je eigen trainingen kunt maken. U kunt ook uw training opvolgen en statistieken krijgen. Door je persoonlijke trainingshorloge of andere apparatuur aan de app te koppelen, volg je eenvoudig je trainingsreis en krijg je een compleet beeld van alle trainingen die je uitvoert.

Je kunt de training van je vrienden ook direct in de app volgen, geïnspireerd worden en een boost geven.

Actic maakt het je gemakkelijk en leuk om je te ontwikkelen en geïnspireerd te raken in je training en elke week zijn er nieuwe trainingen die je uitdagen en inspireren om je doelen te bereiken. Veel plezier met trainen!

Maak verbinding met Apple Health om automatisch stappen en gewichten bij te houden in je trainingsdagboek.

Doorgang

Neem deel aan meer dan 250 trainingen, voornamelijk je eigen krachttraining in de sportschool, maar ook voor thuistraining en buitentraining.

De sessies bevatten gefilmde oefeningen zodat je makkelijk begeleid kan worden in je training en hulp krijgt bij het op de juiste manier uitvoeren van oefeningen. De sessies worden samengesteld door een getrainde instructeur en je kunt sessies kiezen uit een aantal categorieën zoals; Kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit, training met hoge intensiteit en meditatie. Er zijn zowel lange als korte passen. Actic Anywhere wordt continu bijgewerkt met nieuwe passen.

Programma

Actic Anywhere bevat ook een aantal programma's en er komen vaak nieuwe bij. Een programma bevat een aantal sessies die je moet doorlopen om een ​​bepaald doel te bereiken. U kunt zelf bepalen en plannen wanneer de sessies in het programma plaatsvinden. Het programma duurt een aantal weken. Hier krijg je hulp om je trainingsdiscipline te behouden en het doel van het programma te bereiken. Je kunt ook een vriend uitnodigen en uitdagen om hetzelfde programma uit te voeren.

Bootcamps

In de app is Bootcamps beschikbaar voor periodes. De bootcamp begint op een bepaald tijdstip en duurt een aantal weken. Je wordt begeleid door een coach gedurende de periode dat de bootcamp actief is. Verzamel een stel vrienden of collega's en maak samen plezier.

Groepstraining

Als je niet in de gelegenheid bent om naar de sportschool te gaan om een ​​groepsworkout te doen, kun je met de app de groepsworkout van Actic Anywhere uitvoeren wanneer het jou uitkomt. De sessies worden gefilmd en je krijgt begeleiding in je training. De paspoorten worden continu bijgewerkt en er zijn verschillende categorieën paspoorten om uit te kiezen. De groepstraining vindt plaats zonder apparatuur en werkt uitstekend als thuistraining.

PT online

Wil je een personal trainer maar heb je niet altijd de mogelijkheid om naar de sportschool te komen. Dan biedt de app je online een personal trainer aan. Je personal trainer coacht je en geeft je trainingen op maat om jezelf uit te dagen, je doelen te bereiken en plezier te beleven aan je training.