Actic

Actic 是一款在训练中帮助和激励您的应用程序。

Actics 应用程序是您完整的培训应用程序，作为会员，您可以在其中找到实用信息和培训灵感！您可以计划和跟进您的所有培训，寻找有关培训的灵感和知识。您可以访问 Actic Anywhere 中的 280 多个在线会话。您可以直接在手机上预订团体培训课程、管理您的会员资格并接收来自 Actic 的新闻。终生训练应该很容易！

* 使用日历和统计数据计划和跟进您的培训

* 预订小组培训课程

* 参加超过 250 场在线课程，主要用于您在健身房的力量训练，也可用于家庭训练和户外训练

* 参加 30 多个数字化团体培训课程

* 在线购买训练营和 PT

* 在 Actic 上查找我们的新闻、灵感和提醒

* 寻找您的训练朋友，创造挑战并互相加油！

* 管理您的会员资格并找到对健身房的数字访问权限

该应用程序非常适合现有的 Actic 会员，也适合其他各级培训爱好者。

跟进您的培训

该应用程序包含一个日志，您可以在其中安排训练并创建自己的锻炼。您还可以跟进并获取有关培训的统计数据。通过将您的个人训练手表或其他设备连接到该应用程序，您可以轻松地跟踪您的训练旅程并全面了解您进行的所有训练。

您还可以直接在应用程序中关注、获得启发和促进朋友的训练。

Actic 使您在培训中的发展和受到启发变得轻松而有趣，每周都有新的培训课程来挑战和激励您实现目标。训练快乐！

连接 Apple Health 以在您的运动日记中自动记录步数和体重。

经过

参加超过 250 次训练课程，主要是您在健身房进行的力量训练，还有家庭训练和户外训练。

这些课程包含拍摄的练习，以便您可以轻松地在训练中得到指导，并获得有关如何以正确方式进行练习的帮助。课程由训练有素的讲师组成，您可以从多个类别中选择课程，例如；力量、耐力、灵活性、高强度训练和冥想。有长传和短传。 Actic Anywhere 不断更新新通行证。

程序

Actic Anywhere 还包含许多程序，并且经常会出现新程序。一个计划包含许多课程，您必须完成这些课程才能达到特定目标。您可以决定和安排计划中的会话何时进行。该计划持续数周。在这里，您将获得帮助以维持您的训练纪律并实现该计划的目标。您还可以邀请和挑战朋友来运行相同的程序。

新手营

在应用程序中，Bootcamps 可在一段时间内使用。训练营在特定时间开始并持续数周。在训练营活动期间，您将得到一名教练的指导。聚集一群朋友或同事，一起玩乐。

团体培训

当您没有机会去健身房完成集体锻炼时，该应用程序可让您在适合您的情况下运行 Actic Anywhere 的集体锻炼。课程被拍摄下来，您将获得培训指导。护照不断更新，有不同类别的护照可供选择。团体训练无需设备即可进行，非常适合作为家庭训练使用。

在线客服

您是否想要私人教练但并不总是有机会来健身房。然后该应用程序为您提供在线私人教练。您的私人教练将指导您并为您量身定制锻炼，让您挑战自我、实现目标并在训练中找到乐趣。