Actic

L'app Acts è la tua app di allenamento completa in cui come membro trovi sia informazioni pratiche che ispirazione per l'allenamento! Puoi pianificare e seguire tutta la tua formazione, trovare ispirazione e conoscenze sulla formazione. Puoi accedere a oltre 280 sessioni online in Actic Anywhere. Prenoti sessioni di allenamento di gruppo, gestisci la tua iscrizione e ricevi notizie da Actic direttamente sul tuo telefono. Dovrebbe essere facile allenarsi per la vita!

* Pianifica e segui il tuo allenamento con calendario e statistiche

* Prenota sessioni di formazione di gruppo

* Partecipa a oltre 250 sessioni online, principalmente per il tuo allenamento di forza in palestra, ma anche per l'allenamento a casa e l'allenamento all'aperto

* Partecipa a oltre 30 sessioni di formazione digitale di gruppo

* Acquista bootcamp e PT online

* Trova notizie, ispirazione e promemoria da noi di Actic

* Trova i tuoi amici di allenamento, crea sfide e fai il tifo a vicenda!

* Gestisci il tuo abbonamento e trova l'accesso digitale alla palestra

L'app è eccellente sia per il membro Actic esistente, ma anche per altri appassionati di formazione a tutti i livelli.

Segui il tuo allenamento

L'app contiene un registro in cui è possibile programmare l'allenamento e creare i propri allenamenti. Puoi anche seguire e ottenere statistiche sul tuo allenamento. Collegando il tuo orologio da allenamento personale o altra attrezzatura all'app, puoi facilmente seguire il tuo percorso di allenamento e ottenere un quadro completo di tutto l'allenamento che esegui.

Puoi anche seguire, essere ispirato e potenziare l'allenamento dei tuoi amici direttamente nell'app.

Actic rende facile e divertente lo sviluppo e l'ispirazione nel tuo allenamento e ogni settimana ci sono nuove sessioni di allenamento che ti sfideranno e ti ispireranno a raggiungere i tuoi obiettivi. Buon allenamento!

Connettiti con Apple Health per registrare automaticamente passi e pesi nel tuo diario degli esercizi.

Passaggio

Partecipa a oltre 250 sessioni di allenamento, principalmente il tuo allenamento di forza in palestra, ma anche per l'allenamento a casa e l'allenamento all'aperto.

Le sessioni contengono esercizi filmati in modo che tu possa essere facilmente guidato nel tuo allenamento e ottenere aiuto su come eseguire gli esercizi nel modo giusto. Le sessioni sono composte da un istruttore qualificato e puoi scegliere sessioni da una serie di categorie come; Forza, resistenza, mobilità, allenamento ad alta intensità e meditazione. Ci sono sia passaggi lunghi che brevi. Actic Anywhere viene continuamente aggiornato con nuovi pass.

Programma

Actic Anywhere contiene anche una serie di programmi e spesso ne arrivano di nuovi. Un programma contiene un numero di sessioni che è necessario completare per raggiungere un obiettivo specifico. Puoi decidere e programmare quando si svolgeranno le sessioni del programma. Il programma dura alcune settimane. Qui ottieni aiuto per mantenere la tua disciplina di allenamento e raggiungere l'obiettivo a cui mira il programma. Puoi anche invitare e sfidare un amico a eseguire lo stesso programma.

Bootcamp

Nell'app, Bootcamps è disponibile per periodi. Il bootcamp inizia a una certa ora e dura un certo numero di settimane. Sarai guidato da un coach durante il periodo in cui il bootcamp è attivo. Riunisci un gruppo di amici o colleghi e divertiti insieme.

Allenamento di gruppo

Quando non hai la possibilità di andare in palestra per completare un allenamento di gruppo, l'app ti consente di eseguire l'allenamento di gruppo di Actic Anywhere quando preferisci. Le sessioni sono filmate e ottieni una guida nel tuo allenamento. I passaporti sono continuamente aggiornati e ci sono diverse categorie di passaporti tra cui scegliere. L'allenamento di gruppo si svolge senza attrezzatura e funziona in modo eccellente come allenamento a casa.

PT in linea

Vuoi un personal trainer ma non sempre hai la possibilità di venire in palestra. Quindi l'app ti offre un personal trainer online. Il tuo personal trainer ti guiderà e ti fornirà allenamenti su misura per metterti alla prova, raggiungere i tuoi obiettivi e trovare gioia nel tuo allenamento.