7 Min Workout

Deze app is geïnspireerd op de 7 minuten durende workout die oorspronkelijk werd gepubliceerd in ACSM's Health & Fitness Journal en vervolgens bedekt door de NYTimes.

7 Minuten Workout is wetenschappelijk bewezen als de beste remedie voor gewichtsverlies en andere gezondheidsproblemen. 12 hoge intensiteit lichaamsgewicht oefeningen. 30 seconden per oefening, 10 seconden rust tussen de oefeningen.

Kenmerken:-

* Zeer eenvoudig in gebruik

* Mooie karakter en UI-ontwerp

* 12 Oefeningen met outline

* Voer training met countdown-timers en wordt gevraagd geluid voor elke oefening en breaks

* Pas moeilijkheidsgraden

* BMI calculator met metrische en Amerikaanse eenheden

* Workout Log

* Stel herinnering voor de volgende training

* De Absolutely Free