7 Min Workout

Diese App wird von dem 7-Minuten-Training inspiriert, die ursprünglich in ACSM ES Health & Fitness Journal veröffentlicht und dann von der NY Time bedeckt.

7 Minuten Workout ist wissenschaftlich als das beste Heilmittel für Gewichtsverlust und andere gesundheitlichen Probleme unter Beweis gestellt. 12 hohe Intensität Körpergewicht Übungen. 30 Sekunden pro Übung, 10 Sekunden Pause zwischen den Übungen.

Eigenschaften:-

* Sehr einfach zu bedienen

* Sehr schön und UI-Design

* 12 Übungen mit Outline

* Führen Sie Training mit Countdown-Timer und Auffordern Sound für jede Übung und Pausen

* Schwierigkeitsstufen anpassen

* BMI-Rechner mit metrischen und US-Einheiten

* Workout Log

* Stellen Sie Mahnungen für das nächste Training

* Die Absolutely Free