7 Min Workout

Questa applicazione si ispira l'allenamento 7 minuti che è stato originariamente pubblicato in ACSM'S Health & Fitness Journal e poi coperto dal NYTimes.

7 minuti di allenamento è scientificamente provato come il miglior rimedio per la perdita di peso e altri problemi di salute. 12 ad alta intensità esercizi di peso corporeo. 30 secondi per ogni esercizio, 10 secondi di riposo tra gli esercizi.

Caratteristiche:-

* Molto facile da usare

* Bella carattere e interfaccia utente di progettazione

* 12 esercizi con contorno

* Eseguire allenamento con timer conto alla rovescia e il suono che richiede per ogni esercizio e si rompe

* Personalizzare livelli di difficoltà

* Calcolatrice BMI con unità metriche e statunitensi

* Workout Log

* Imposta promemoria per il prossimo allenamento

* La sua assolutamente gratuito