10,000 Steps

Daag jezelf, vrienden en collega's aan de 10.000 stappen-programma.

10.000 Stappen is een programma voor fysieke activiteiten waarmee u elke dag meer kunt bewegen! Het programma, geleverd door de Physical Activity Research Group van CQUniversity, ondersteunt individuen, organisaties en gemeenschappen om meer activiteit in het dagelijks leven op te nemen door middel van op bewijs gebaseerde hulpmiddelen en bronnen die ook beschikbaar zijn op 10000steps.org.au.

Deze mobiele app telt uw stappen niet.

In deze app kun je:

· Voeg stappen en minuten activiteit toe

· Synchroniseer stappen vanuit Health Connect

· Bekijk de voortgang richting uw dagelijkse doel

· Bekijk voortgangsgrafieken en stappenstatistieken

· Toegang tot het openbare jaarlijkse klassement

· Creëer gepersonaliseerde herinneringen

· Maak contact met vrienden en familie

· Bekijk de voortgang van de groep en vergelijk stappen

· Bekijk de voortgang van het teamtoernooi

· Doe mee aan maandelijkse uitdagingen van over de hele wereld

· Lees evidence-based artikelen over fysieke activiteit

Extra trackerverbindingen kunnen via Health Connect worden opgezet om te integreren met de 10.000 Steps mobiele app. Meer informatie is beschikbaar op 10000steps.org.au/support.

De Coördinator Hub, toegankelijk op 10000steps.org.au, maakt het gemakkelijk om toernooien te creëren en teamleden te beheren, toegang te krijgen tot teamstatistieken en bronnen te gebruiken. Als u ondersteuning nodig heeft bij het gebruik van onze app, neem dan rechtstreeks contact op met ons team via 10000steps@cqu.edu.au.

10.000 Steps wordt met trots gefinancierd door de regering van Queensland via Health and Wellbeing Queensland en Wellbeing SA, Government of SA.