مانکن

Leven in mannequin-stijl

Mannequins hebben meer dan alleen merken en promoties, een gezonde levensstijl, voeding en goede lichaamsbeweging. Je mannequin is je eigen mentale ideologie en de Manekon-app zal je alleen begeleiden naar je eigen idealen.

De app is een planner en rekenmachinemannequin. Meet verschillende fitness- en gezondheidsindicatoren voor u en helpt u met doelen met hulpmiddelen zoals calorieën, stappenteller, plaatanalyse en meer.

kenmerken:

calorieën tellen

Dagelijkse calorietelling en -management op het metabolisme is een goedgekeurde methode om gewichtstoename te bereiken. De mannequin, met behulp van een rijke database en een gebruikersvriendelijke interface, heeft geprobeerd het meeste uit uw calorie-inname te halen, zo eenvoudig en nauwkeurig mogelijk en uw dagelijkse calorie te beheren om het doel te bereiken.

gerichte

Stel uw streefgewicht in voor voorgestelde etalagepoppen of persoonlijke keuzes en haal uw ideale gewicht door doelbeheer en caloriebeheergebieden in te schakelen. Het bieden van een slanke calorische functie is een van de voordelen van een mannequin. Schakel de vetverbrander in het doelgedeelte in door de vetverbrander te activeren!

Analyse van voedselplaat

De mannequin analyseert de dagelijkse voedingsmiddelen die u registreert, opgesplitst in macrovoedingsstoffen en geeft de juiste hoeveelheid voor u weer volgens de tabel. Deze sectie, samen met een calorie of zelfs alleen, zorgt voor je conditie en gezondheid.

Fitness analyse

De sectie fitnessanalyse bestaat uit het registreren en analyseren van de gewichts- en body mass index, het registreren van de grootte van verschillende delen van het lichaam en het registreren en berekenen van vetpercentages. Voor al deze hebt u toegang tot wekelijkse grafieken.

Sport oefeningen

Het geven van beginners tot professionele training in het oefengebied op lichaam en type oefening is een ander kenmerk van de mannequin. Met behulp van de sportafdeling kunt u uw dagelijkse lichaamsbeweging doen op basis van films en stembegeleiding, evenals de hoeveelheid verbrande calorieën tijdens het sporten wordt automatisch geregistreerd in uw verbrande calorieën.

uitdaging

Laat een groep naar het doel komen! Voer een van de uitdagingen van de mannequin in en ga de strijd aan met je vrienden in de uitdaging. Nodig je uitgedaagde vrienden uit en zie de voortgang van de rest. In de uitdaging heb je ook de mogelijkheid om een ​​opmerking en een kans toe te voegen.

pedometer

Krijg toegang tot de drie stappen in de mannequin, de Google Phits, Samsung en de bewegingssensor, tel het aantal van je dagelijkse stappen met behulp van de Mannequin Pitch en het bedrag dat je de hele dag hebt doorlopen bij Uitdagingen van 6.000, 10.000 en 15.000 Deel uw stap met uw vrienden.

Hoeveelheid water die dagelijks wordt verbruikt

U kunt de herinnering en het dagelijkse watercontrolegedeelte van de mannequin dagelijks gebruiken om uw waterinname te regelen.

Mannequin calculators:

Selectie van lichaamsvorm: het kiezen van een jurk in lichaamsvorm is een gemakkelijke manier om stijlvolle en comfortabele kleding te kiezen in de snelst mogelijke tijd. Het is beter om de vorm van je lichaam te kennen voordat je een jurk kiest.

Berekening van de Body Mass Index: deze index kan uw ideale gewicht berekenen volgens de Wereldgezondheidsorganisatie en het Ministerie van Gezondheid, naast het ideale gewicht, toont het ook uw gewichtstoename of gewicht.

Berekening van taille tot heup ratio: deze indicator meet de taille / heupratio en geeft aanwijzingen voor het veranderen of stabiliseren van deze ratio. Het identificeert ook het type obesitas (bladluis of appel).

Huidtype Definitie: Huidtype heeft een grote invloed op de effecten van overmatige stress op het lichaam, je kunt de index samen met de body mass index gebruiken om de gewichtsplanning nauwkeuriger te verhogen of te verlagen.

Calorieberekening: deze indicator geeft aan hoeveel calorieën je per dag nodig hebt, en ook hoeveel calorieën je gebruikt om een ​​kilogram gewicht per week te verhogen of te verlagen, wat een goede gids voor een dieet kan zijn.

Calculate Body Fat Percentage: deze indicator geeft uw vetpercentage van uw lichaamsgewicht weer en geeft u aanbevelingen voor het verminderen of verhogen van lichaamsvet op basis van uw leeftijd en geslacht.

De bibliotheek

In deze sectie wordt de informatie gecategoriseerd met geavanceerd zoeken en filteren van onderwerpen.De fles met groenten en fruit en kruiden behoren tot de informatie van de bibliotheek.

Opmerking: "De artikelen en informatie in het programma zijn afkomstig van de meest gezaghebbende bronnen, maar ze zijn geen medisch advies, raadpleeg altijd uw arts."