مانکن

Cuộc sống theo phong cách ma-nơ-canh

Người giả không chỉ có các nhãn hiệu và chương trình khuyến mãi, lối sống lành mạnh, dinh dưỡng và tập thể dục phù hợp. Hình nộm của bạn là hệ tư tưởng tinh thần của riêng bạn và ứng dụng Manekon sẽ chỉ đi cùng bạn với lý tưởng của riêng bạn.

Các ứng dụng là một kế hoạch và ma-nơ-canh máy tính. Đo các chỉ số thể dục và sức khỏe khác nhau cho bạn và giúp bạn đạt được các mục tiêu với các công cụ như calo, máy đếm bước chân, phân tích đĩa và nhiều hơn nữa.

Các tính năng:

Calo

Kiểm soát và kiểm soát lượng calo hàng ngày về chuyển hóa là một phương pháp được phê duyệt để đạt được mức tăng cân. Người nộm, sử dụng cơ sở dữ liệu phong phú và giao diện thân thiện với người dùng, đã cố gắng tận dụng tối đa lượng calo của bạn một cách đơn giản và chính xác nhất có thể và quản lý lượng calo hàng ngày của bạn để đạt được mục tiêu.

Nhắm mục tiêu

Đặt trọng lượng mục tiêu của bạn cho người giả được đề xuất hoặc lựa chọn cá nhân và có được trọng lượng lý tưởng của bạn bằng cách bật quản lý mục tiêu và khu vực quản lý calo. Cung cấp một chức năng calo mượt mà là một trong những lợi thế của ma-nơ-canh. Bật đầu đốt mỡ trong phần mục tiêu bằng cách kích hoạt đầu đốt mỡ!

Phân tích đĩa thức ăn

Người nộm phân tích các loại thực phẩm hàng ngày bạn đăng ký, chia thành các chất dinh dưỡng đa lượng và hiển thị số lượng phù hợp với bạn theo biểu đồ. Phần này, cùng với một lượng calo hoặc thậm chí một mình, đảm bảo thể lực và sức khỏe của bạn.

Phân tích thể lực

Phần phân tích thể dục bao gồm ghi lại và phân tích trọng lượng và chỉ số khối cơ thể, ghi lại kích thước của các bộ phận khác nhau của cơ thể và ghi lại và tính toán tỷ lệ phần trăm chất béo. Đối với tất cả những điều này, bạn có quyền truy cập vào biểu đồ hàng tuần.

Bài tập thể thao

Cung cấp đào tạo từ người mới bắt đầu đến chuyên nghiệp trong lĩnh vực tập thể dục theo cơ thể và loại hình tập thể dục là một tính năng khác của ma-nơ-canh. Với sự trợ giúp của phần thể thao, bạn có thể tập thể dục hàng ngày theo hình ảnh chuyển động và hướng dẫn bằng giọng nói, cũng như lượng calo được đốt cháy trong bài tập sẽ tự động được ghi lại trong lượng calo bạn đốt cháy.

Thử thách

Làm cho một nhóm đến mục tiêu! Nhập một trong những thử thách của người nộm và cạnh tranh với bạn bè của bạn trong thử thách. Mời bạn bè thách thức của bạn và xem sự tiến bộ của phần còn lại. Trong thử thách, bạn cũng có tùy chọn để thêm nhận xét và khả năng.

Máy đếm bước

Truy cập ba bước trong ma-nơ-canh, Google Phits, Samsung và cảm biến chuyển động, đếm số bước chân hàng ngày của bạn bằng cách sử dụng Ma-nơ-canh và số tiền bạn đã trải qua trong suốt cả ngày ở các thử thách 6.000, 10.000 và 15.000 Chia sẻ bước của bạn với bạn bè của bạn.

Lượng nước tiêu thụ hàng ngày

Bạn có thể sử dụng phần nhắc nhở và kiểm soát nước hàng ngày của người nộm để kiểm soát lượng nước uống hàng ngày.

Máy tính ma-nơ-canh:

Lựa chọn dáng người: Chọn một chiếc váy theo dáng người là một cách dễ dàng để chọn quần áo thời trang và thoải mái trong thời gian nhanh nhất có thể. Tốt hơn là nên biết hình dạng của cơ thể của bạn trước khi chọn một chiếc váy.

Tính toán chỉ số khối cơ thể: Chỉ số này có thể tính toán cân nặng lý tưởng của bạn theo Tổ chức Y tế Thế giới và Bộ Y tế, ngoài cân nặng lý tưởng, nó còn cho thấy bạn tăng hoặc tăng cân.

Tính toán tỷ lệ giữa eo và hông: Chỉ số này đo tỷ lệ giữa eo và hông và cung cấp hướng dẫn để thay đổi hoặc ổn định tỷ lệ này. Nó cũng xác định loại béo phì (rệp hoặc táo).

Định nghĩa loại da: Loại da có ảnh hưởng lớn đến tác động của căng thẳng quá mức đối với cơ thể, bạn có thể sử dụng chỉ số cùng với chỉ số khối cơ thể để tăng hoặc giảm kế hoạch cân nặng chính xác hơn.

Tính toán lượng calo: Chỉ số này cho bạn biết bạn cần bao nhiêu calo mỗi ngày, cũng như lượng calo bạn sử dụng để tăng hoặc giảm một kg cân nặng mỗi tuần, có thể là một hướng dẫn tuyệt vời để ăn kiêng.

Tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể: Chỉ số này cho thấy tỷ lệ phần trăm chất béo của trọng lượng cơ thể của bạn và cung cấp cho bạn các khuyến nghị để giảm hoặc tăng mỡ cơ thể dựa trên tuổi và giới tính của bạn.

Thư viện

Trong phần này, thông tin được phân loại với tìm kiếm nâng cao và lọc chủ đề. Chai trái cây và rau và thảo mộc là một trong những thông tin của thư viện.

Lưu ý: "Các bài báo và thông tin được cung cấp trong chương trình là từ các nguồn có thẩm quyền nhất, nhưng chúng không phải là lời khuyên y tế, luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn."