Lose weight: diet and exercise

Kurangkan berat badan dengan diet yang sihat dan senaman badan penuh dalam hanya 30 hari

Adakah anda ingin menurunkan berat badan dalam tempoh empat minggu! Permohonan kami, menurunkan berat badan dan senaman dalam 30 hari untuk lelaki dan wanita terdiri daripada diet yang sihat untuk mengurangkan 10 kg berat badan untuk mengurangkan lemak dengan cepat dengan 30 hari latihan

Bagaimana untuk menurunkan berat badan secara semulajadi:

aplikasi ini memberikan anda diet yang terbaik dan lebih cepat untuk orang biasa, vegetarian, gout, dan diverticulitis atau untuk diabetes, diet lebih sukar dan lebih cepat untuk menurunkan berat badan dengan diet yang sihat dan seimbang slimming dan pengeringan makanan dibahagikan kepada dua sistem

penurunan berat badan dengan diet yang sihat dan seimbang slimming dan penyaliran makanan dibahagikan kepada dua mod:

- kehilangan perjalanan berat: program diet yang kerap dibahagikan dengan diet yang sihat dibahagikan kepada 3 makanan (sarapan, makan tengah hari dan makan malam), setiap diet 7 hari adalah diet dipisahkan 1500 kalori

- kehilangan vegetarian berat: diet vegetarian untuk membakar lemak kalori sangat cepat dan seimbang yang diperlukan dalam tempoh pengeringan dan juga badan anda memerlukan jumlah protein, gula dan lemak yang sihat

Program-program yang rendah kalori adalah sangat pelbagai dan seimbang setiap hari dengan sayur-sayuran, daging, buah-buahan dan semua keperluan badan anda vitamin untuk memulakan pengalaman penurunan berat badan dalam masa yang singkat dalam seminggu.

bagaimana untuk kehilangan tips semalaman berat badan remaja untuk orang terdesak jika anda bertanya cara untuk menurunkan berat badan dengan 101 tips penurunan berat badan atau 21 hari kehilangan berat badan kickstart untuk ikrar dan diet kolesterol rendah bagi orang-orang yang merasakan terlalu banyak

penurunan berat badan senaman dalam sebulan:

Program latihan berat badan terdiri daripada pelan senaman badan penuh dan dibahagikan kepada latihan untuk lengan, abs, kaki, dan punggung.

Senaman ini akan membantu anda kehilangan lemak yang berlebihan dalam badan anda,

Semua latihan disertai dengan animasi yang membimbing anda untuk melakukan latihan dengan betul. Aktiviti-aktiviti ini tidak memerlukan peralatan, tetapi anda dengan cepat boleh melakukannya di rumah anda, di mana sahaja, bila-bila masa

Tracking Berat

Anda boleh dengan mudah menjejaki kemajuan penurunan berat badan anda, bilangan kalori yang dibakar dan penyingkiran berat badan yang berlebihan

Jika anda mengikuti diet harian kita dan program senaman, anda akan melihat perubahan yang ketara di dalam badan dan berat badan anda

ciri :

- Track jalan untuk mengurangkan berat badan dan membakar kalori

- program diet lengkap dan rendah kalori tumbuhan vegetarian selama 30 hari dengan jadual harian senarai pembelian

- Latihan dan senaman untuk semua bahagian badan dengan latihan animasi