BMI Calculator

Dapatkan berat badan ideal anda dengan Aplikasi Kalkulator BMI kami

Temui Apl Kalkulator BMI dan Penjejak Berat yang mudah digunakan dan percuma. Indeks Jisim Badan (BMI) dikira dengan formula standard yang digunakan oleh WHO (Pertubuhan Kesihatan Sedunia).

Sila ambil perhatian bahawa umur dan jantina TIDAK menjejaskan pengiraan BMI.

Apakah BMI?

Indeks jisim badan, atau BMI, digunakan untuk menentukan sama ada anda berada dalam julat berat yang ideal untuk ketinggian anda.

Kalkulator BMI Tepat - semak berat ideal anda.

Ia memberi anda idea sama ada anda "kurang berat", "berat badan sihat", "berat badan berlebihan", atau "obes" untuk ketinggian anda. BMI ialah alat yang membantu profesional kesihatan menilai risiko penyakit kronik.

BMI adalah ukuran yang berharga untuk kebanyakan orang yang berumur lebih dari 20 tahun. Ia adalah anggaran dan harus dianggap sebagai panduan kasar sahaja kerana ia tidak mengambil kira umur, jantina, etnik atau komposisi badan.

Ciri teratas Apl Kalkulator BMI percuma ini:

✅ Skor BMI

✅ Klasifikasi BMI

✅ Julat berat badan yang sihat

✅ Mudah untuk memasukkan ketinggian dan berat

✅ sejarah BMI (PRO)

✅ Penjejak Berat

Sokongan untuk:

✅ Metrik (cm/kg) dan sistem Imperial (kaki+inci/lb)

✅ Formula standard dan Baharu

Pilihan formula Kalkulator BMI:

✅ Formula BMI standard:

Selama hampir 200 tahun sekarang, profesional perubatan di seluruh dunia telah menggunakan Indeks Jisim Badan (BMI) yang diterima secara universal untuk membantu menilai keadaan keseluruhan kesihatan seseorang.

✅ Formula BMI baharu:

Pakar telah mengenal pasti kecacatan dalam formula BMI asas. Mereka baru-baru ini menghasilkan pengiraan baharu yang membentangkan hasil yang lebih realistik kerana skala yang lebih tepat mengenai ketinggian seseorang.

Klasifikasi Kalkulator BMI:

💙 BMI < 18.5

BMI kurang daripada 18.5 menunjukkan bahawa anda kurang berat badan, jadi anda mungkin perlu menambah berat badan. Anda disyorkan untuk meminta nasihat doktor atau pakar diet anda.

💚 BMI 18.5–24.9

BMI 18.5–24.9 menunjukkan bahawa anda berada pada berat badan yang sihat untuk ketinggian anda. Dengan mengekalkan berat badan yang sihat, anda mengurangkan risiko anda mengalami masalah kesihatan yang serius.

🧡 BMI 25–29.9

BMI 25–29.9 menunjukkan berat badan anda sedikit berlebihan. Anda mungkin dinasihatkan untuk menurunkan berat badan atas sebab kesihatan. Anda disyorkan untuk berbincang dengan doktor atau pakar diet untuk mendapatkan nasihat.

❤️ BMI > 30

BMI melebihi 30 menunjukkan bahawa anda mempunyai berat badan berlebihan. Kesihatan anda mungkin berisiko jika anda tidak menurunkan berat badan. Anda disyorkan untuk berbincang dengan doktor atau pakar diet untuk mendapatkan nasihat.

Maklumat lanjut tentang klasifikasi Indeks Jisim Badan, yang digunakan Kalkulator BMI dan Aplikasi Penjejak Berat kami, tersedia di laman web Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Kini tiba masanya untuk mengira Indeks Jisim Badan anda. Dapatkan Apl Kalkulator BMI percuma dan ketahui lebih lanjut tentang julat berat ideal anda untuk ketinggian anda. 💙💚🧡❤️

!! Penafian!! Kalkulator BMI ialah alat mudah yang menggunakan ketinggian dan kalkulator berat badan ideal bmi anda untuk menentukan indeks jisim badan anda. Ia berfungsi sebagai titik rujukan awal untuk menilai status berat badan anda, tetapi penting untuk diingat bahawa ia tidak memberikan gambaran lengkap tentang kesihatan anda. Untuk penilaian yang lebih komprehensif, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan yang boleh mempertimbangkan faktor tambahan untuk penilaian menyeluruh terhadap kalkulator kesihatan & kalkulator berat ideal.