여성을위한 암 운동

가장 빠른 팔 운동을하는 톤된 팔을 빨리.

당신이 자랑 스러울 수있는 근육, 강하고 정의 된 팔을 원한다면,이 팔 연습과 운동을하고 싶을 것입니다.

여성의 팔 운동은 매일 5-10 분의 훌륭한 팔, 가슴 및 어깨 운동으로 가정에서 편안하게 할 수있는 최고의 상체 운동을 안내합니다. 애니메이션과 타이머가 포함 된 루틴의 간단한 인터페이스를 통해 각 운동을 쉽게 따라하고 이해할 수 있습니다.

가상 개인 트레이너는 운동을 올바르게 수행하는 방법을 보여줌으로써 운동 중에 안내합니다.

여자 팔 운동 응용 프로그램은 측면 운동, 한 팔 어깨 프레스, 한 팔 삼두근 확장, 삼두근 푸시 백, 아령 팔 굽혀 펴기 및 행, 전체 판자 : 많은 운동을 결합합니다.

은혜

✓이 운동은 팔 훈련에 도움이됩니다.

✓ 운동으로 집에서 팔, 어깨, 가슴을 훈련하면 몇 번의 수업 후에 변화를 볼 수 있습니다.

✓이 운동을 통해 팔을 강하고 섹시하게 만드십시오.

풍모

✓ 자유롭고 단순합니다.

✓ 매일 운동하십시오.

✓ 운동 기록.

✓ 알림을 설정하십시오.

✓ 3 가지 난이도 (Easy, Normal, Hard).

✓ 우리는 당신을 위해 최고의 운동을 수집했습니다.

✓ 각 운동을 수행하는 방법을 보여주는 애니메이션.

✓이 응용 프로그램은 지방을 태워 모양을하는 데 도움이됩니다.

✓ 응용 프로그램은 모든 사람이 할 수있는 팔, 가슴과 어깨 운동이 포함되어 있습니다.

✓ 무료로 우리의 응용 프로그램과 함께 전신 운동 도전을 가져 가라.

✓ 매일 전신 운동을 로그로 완료하십시오.

생각해 내다:

고혈압, 당뇨병 또는 모든 종류의 건강 상태가있는 경우 일상적인 작업을 수행하기 전에 의사에게 문의하십시오.

무료 앱을 다운로드하고이 특별한 운동을 따라 팔을 오늘 섹시하게 만드십시오.