10 가지 전신 운동

전신을위한 최고의 10 가지 운동.

10 Full Body Exercises 앱으로 더 빠르게 몸매를 가꾸십시오. 이 응용 프로그램은 지방을 태워 복근을 얻을 팔과 다리를 훈련하고 훨씬 적은 시간에 근육을 구축하는 데 도움이 전신 운동이 포함되어 있습니다. 기계 나 고가의 헬스 클럽 회원이 필요하지 않습니다. 필요한 것은 10 분입니다.

이 운동을 통해 체력과 건강을 개선하고 체력을 향상시키고 근육을 키우기 위해 고안된이 운동 루틴을 통해 항상 원하는 체형을 정하십시오.

가상 개인 트레이너는 운동을 올바르게 수행하는 방법을 보여줌으로써 운동 중에 안내합니다.

10 전신 운동 앱은 스쿼트, 복부 위기, 체중 운동, 판자, 푸쉬 업, ARM, CARDIO, LEG 및 전신 운동 등 모든 운동을 결합합니다.

혜택

✓이 운동은 몸매를 유지하는 데 도움이됩니다.

✓ 운동으로 집에서 복근, 팔, 다리를 훈련시키고 몇 번의 수업 후에 변화를 볼 수 있습니다.

✓이 운동을 통해 몸을 강하고 건강하게 만드십시오.

풍모

✓ 자유롭고 단순합니다.

✓ 매일 10 회 운동하십시오.

✓ 운동 기록.

✓ 알림을 설정하십시오.

✓ 3 가지 난이도 (Easy, Normal, Hard).

✓ 우리는 당신을 위해 최고의 운동을 수집했습니다.

✓ 전신 운동 : 복근, 팔, 다리 및 가슴.

✓ 각 운동을 수행하는 방법을 보여주는 애니메이션.

✓이 응용 프로그램은 지방을 태워 모양을하는 데 도움이됩니다.

✓ 응용 프로그램은 모든 사람이 할 수있는 복근과 다리 운동이 포함되어 있습니다.

✓ 무료로 우리의 응용 프로그램과 함께 전신 운동 도전을 가져 가라.

✓ 전신 운동을위한 장비가 필요하지 않습니다.

✓ 매일 전신 운동을 로그로 완료하십시오.

생각해 내다:

당뇨병, 심장 질환 또는 모든 종류의 건강 상태가있는 경우 일상적인 작업을 수행하기 전에 의사에게 문의하십시오.

최상의 결과를 얻으려면이 피트니스 운동을 일주일에 4 번 이상하십시오. 결과에 놀라실 것입니다.