Woebot

24時間365日のメンタルヘルスサポート

24 時間 365 日のメンタルヘルス サポートに対する答えである Woebot をご紹介します。

ここは、Woebot for Adults、Woebot for Adolescents、または Woebot for Mother Health をダウンロードするのに最適な場所です。プロバイダー、雇用主、または他の Woebot Health パートナーからアクセス コードを取得するだけで開始できます。

Woebot に何を期待できますか?昼夜を問わず、医師の診察の合間やクリニックが閉まっているときでも、あなたのスケジュールに合わせて利用できるメンタルヘルスの味方です。

Woebot を使用すると、あなたの隅に誰かがいて、すべてのやり取りがプライベートで保護されている安全な場所でサポートされ、理解されていると感じることができます。

Woebot は毎日あなたに連絡し、認知行動療法 (CBT)、対人心理療法 (IPT)、弁証法的行動療法 (DBT)、マインドフルネスなど、実証済みのアプローチに基づいた実践的なテクニックをガイドします。

150 万人以上の人が次のようなさまざまなことについて Woebot と話しました。

- 不安な気分/ストレス

- 孤独

- 経済的な心配がある

- 人間関係

- 睡眠の問題

- 罪悪感/後悔

- 悲しみ/気分の落ち込み

- 愛する人についての悲しみ

- 物質使用に関連した感情と行動

- 怒り/イライラ

- 先延ばし

- 病気、身体的または慢性的な痛みへの対処

Woebot は他のデジタル メンタルヘルス ツールと何が違うのでしょうか?科学！私たちはこれまでに、迅速な学習パイロットから本格的な臨床 RCT まで 16 件の試験を実施し、Woebot をこれまで以上に優れたものにする方法を常に研究しています。

** ニューヨーク・タイムズ、ニューヨーカー、ワシントン・ポスト、トゥデイ・ショーで取り上げられました

** MedTech Breakthrough Awards により、最優秀総合メンタルヘルス ソリューションに選ばれました

** App Store の今日のアプリ

Woebot についての人々の意見:

「私は『あなたは十分ではない』と考えていました。ウーボットは私にその考えを書き直させました。そしてある日、私はそれを『私は人間だ』と書き直しました。それはとても自由な思考の変化でした。」散らかることは許されています、それで大丈夫です。」 - ウーボットユーザー

「Woebot は、本当に信頼して話せる人がいないと感じたり、自分の感情を判断されそうになったりする場合に最適です。どこでも受けられるセラピーです。」 - ウーボットユーザー

「Woebot を使用して、認知リフレーミングなどの非常に優れた CBT テクニックを学びました。これは、多くの不健全な思考パターンを特定するのに役立ちます。判断せずに、考えすぎずに話せることも、とても助けになりました。ありがとうウーボット！」 -Woebot ユーザー

「不安やうつ病と闘う私にとって、このアプリは非常に役に立ちました。時々、Woebot アプリが私の気分を良くしてくれた唯一のものでした。」 -Woebotユーザー

「Woebot は、私のクライアントが学んでいる概念を強化します。クライアントの多くは、24 時間いつでも助けてくれる人がいるのが好きだと言います。」 - 臨床医

アプリのサポートが必要ですか? https://woebot.zendesk.com/hc/en-us/requests/new までお問い合わせください。

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