Vertical Jump - Learn to Dunk

あなたの垂直および運動能力を高めるように設計された高度なトレーニングプログラム。

婚tivityはあなたを良くします。ジャンプを上手にするにはあなたがここにいるようです。

これは、これまでに存在した最も実績のある効果的なジャンププログラムの1つです。このプログラムを使用して、わずか数か月で何千人ものアスリートが自分のバーティカルに5〜12インチを追加した方法をご覧ください。

Fitivityは、このプログラムを使用し、業種を大幅に増やした人々から無数のメールを受信しました。

このプログラムは、柔軟性と下半身の筋肉の刺激をすばやくひきつけるため、他のジャンププログラムとは異なります。このプログラムは、ジャンプする筋肉に衝撃を与えて、継続的に進歩するのに役立ちます。ジャンプは全身運動です-このプログラムは、上半身の体重を上向きの運動量に変換できるように、上半身の発達にも焦点を当てています-垂直ポテンシャルを最大化します！

このプログラムは以下に焦点を当てています：

-柔軟性

-高速の単収縮筋線維刺激

-下半身筋力トレーニング

-下半身プライオメトリクス

-Abs＆Core筋力トレーニング

-腰の強化

-上半身の強さ

垂直ジャンプや足首の重量を改善すると主張する靴を履くことはもうありません。私たちはついに、空中に飛び出すのに役立つ速筋運動に焦点を当てたエクササイズでいっぱいのプログラムを開発しました。数週間の運動とトレーニングを通して、あなたの忍耐力は確かにテストされますが、わずか数週間以内にトレーニングを通して信じられないほどの結果が見られます。バスケットボールのダンキングは、適切なトレーニングを通じて達成できます！

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATSをお試しください！ Beatsは非常に魅力的なエクササイズ体験で、DJのミックスと非常にやる気を起こさせるトレーナーが組み合わせてワークアウトを進めます。

•パーソナルデジタルトレーナーからの音声ガイダンス

•毎週あなたのために設計されたカスタマイズされたトレーニング。

•ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューおよび学習するためのHDの教育ビデオが提供されます。

•ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、ワークアウトをオフラインで実行したりします。

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