Step Counter & Pedometer

ステップカウンター＆歩数計は、毎日のフィットネスをサポートするオールインワンアプリです。歩数カウント、消費カロリー、睡眠モニタリング、水分摂取量記録、ワークアウトトラッキングなど、必要な機能はすべてシンプルで使いやすいアプリに集約されています。

📊 ステップカウンター＆歩数計

スマートフォンの内蔵モーションセンサーを使って、1日を通して自動的に歩数をカウントします。ウェアラブルデバイスは不要です。ポケット、バッグ、手など、どこでも使えます。毎日の歩数、歩行距離、消費カロリー、アクティブ時間など、すべてリアルタイムで更新されます。

🔥 カロリー＆距離

体重、身長、性別などの個人情報に基づいて、すべての歩数が正確な消費カロリーと距離に変換されます。毎日どれだけのカロリーを消費したかを正確に把握できます。

🏃 ワークアウトトラッカー

屋外ランニング、屋内ウォーキング、サイクリング、水泳、HIIT、ヨガ、筋力トレーニング、ストレッチなど、様々なワークアウトを記録・追跡できます。各ワークアウトには、時間、消費カロリー、距離、歩数が記録されます。

😴 睡眠トラッカー

毎晩の就寝時間と起床時間を記録しましょう。睡眠の質を評価し、睡眠時間を長期的にモニタリングできます。睡眠データは、毎日のウェルネススコアに反映されます。

💧 水分摂取量トラッカー

1日に飲む水の量を記録しましょう。毎日の水分摂取目標を設定し、日中を通して水分補給を促すリマインダーを受け取ることができます。

❤️ 健康指標ログ

心拍数、安静時心拍数、血圧、血中酸素飽和度（SpO2）、体重を手動で記録しましょう。身体指標の履歴を長期的にモニタリングできます。

🍎 食事＆カロリーログ

朝食、昼食、夕食、間食の食事を記録しましょう。カロリー、炭水化物、タンパク質、脂質の摂取量を記録できます。毎日の栄養摂取量を目標カロリーと比較してモニタリングできます。

⚡ バイオチャージ ウェルネススコア

あなたのバイオチャージスコアは、歩数、睡眠、水分補給、ワークアウト、連続記録などのデータを統合し、0～100の数値で毎日の健康状態を算出します。アクティビティと時間帯に基づいた、パーソナライズされた毎日のインサイトを入手できます。

🏅 バッジとチャレンジ

歩数目標の達成、連続記録の維持、ワークアウトの完了、水分補給の徹底など、様々な目標に応じてバッジを獲得できます。毎日および毎週のチャレンジに挑戦してXPを獲得し、フィットネスプロフィールをレベルアップさせましょう。

📈 歩数履歴とレポート

7日間、30日間、そして全期間の歩数履歴を確認できます。平均歩数、最高歩数、目標達成日数などを確認できます。

🔔 スマートリマインダー

運動不足時には軽い運動リマインダー、水分補給リマインダーで、一日を通して適切な水分摂取量を維持できます。

🎯 パーソナライズされた目標

1日の歩数目標を自由に設定できます。軽い運動なら5,000歩、アスリートなら15,000歩まで設定可能です。設定した目標は、進捗状況、連続記録、健康スコアの計算に使用されます。

🌙 ダークテーマ

昼夜を問わず目に優しい、すっきりとしたダークテーマを採用しています。

主な機能：

• スマートフォンのセンサーを使った自動歩数計 ― ウェアラブルデバイスは不要

• 歩数、距離、消費カロリーをリアルタイムで記録する歩数計

• 睡眠の質を評価できる睡眠トラッカー

• 毎日の目標を設定できる水分摂取量トラッカー

• 8種類のアクティビティを記録できるワークアウトトラッカー

• マクロ栄養素（炭水化物、タンパク質、脂質）を含む食事とカロリーの記録

• 心臓の健康指標の記録

• BioChargeによる毎日のウェルネススコア

• バッジ、XP、レベル、デイリーチャレンジ

• 7日間、30日間、および全期間の歩数履歴グラフ

• 運動と水分補給のリマインダー

• パーソナライズされたプロフィールと歩数目標

• アカウント登録やログインは不要

• すべてのデータはデバイスに安全に保存されます

今すぐ「歩数計＆歩数計」をダウンロードして、一歩ずつ健康的な生活習慣を始めましょう。