Fasting & Period Tracker

断続的な絶食を実践して、生理に影響を与えずに体重を減らす

自分が太りすぎだと思っていて、体重を減らすための最も効果的な方法を探している場合、または断続的な断食によってスリムになって体重を減らすだけでなく、賢くなり、若さと健康を保ち、より多くのエネルギーを持ちたいと考えている場合は、FastingQueens をご利用ください。断続的な絶食トラッカーと生理トラッカーアプリはあなたに最適です。当社の断続的断食および生理トラッカー アプリの助けを借りて、健康的な断食へのロードマップと毎週の断続的断食計画に従うことで、これらの目標を簡単に達成できます。

FastingQueens は、使いやすくユーザーフレンドリーな断続的な絶食追跡および生理期間追跡アプリです。これは、女性が問題なく正しい方法で断続的断食を実行できるように、女性のために特別に作られています。当社の断続的断食追跡および生理期間追跡アプリを使用すると、女性は月経周期に影響を与えることなく断続的断食を通じて体重を減らすことができます。これが他の断続的断食アプリとは異なる点です。当社の断続的断食トラッカーと生理トラッカー アプリを使用すると、女性は断食を追跡するだけでなく、月経周期や月経期間も簡単に追跡できます。

当社の断食アプリを使用して、女性が月経周期に影響を与えることなく断続的な断食によって体重を減らす方法:

FastingQueens は、12:12、14:10、16:8、18:16、20:4、OMAD、14:10 Crescendo および 16:8 Crescendo の断続的断食法を含む、女性向けのさまざまな毎週断続的断食プランを提供しています。スターター プランから断続的断食の旅を開始し、スターター プランに従って少なくとも 1 ～ 4 週間 12 時間の断続的断食を実践して、体を次のレベルに向けて準備することができます。その後、すべてがうまくいっていると感じたら、次の間欠的断食プラン、つまり毎日 14 時間の断食プランに移行できます。数週間すべてがうまくいっている場合は、最も人気のあるプランに移行することが奨励されます。 16:8方式。彼らは毎日 16 時間の断食を実践し、身体が十分に調整されている場合はそれ以上の断食を行います。ただし、月経周期が乱れていることがわかった場合は、いつでも、現在の断続的絶食プランから Crescendo 断続的絶食プランに切り替えることができます。

クレッシェンド断続的断食プランでは、週に連続しない 3 日間断食します。たとえば、月曜日、水曜日、金曜日、または火曜日、木曜日、土曜日などです。生理が正常に戻ったら、クレッシェンドを続けるか、以前の間欠的絶食プランに戻そうとすることができます。複雑そうですか？ FastingQueens を使用すると、断食テンプレートと調整しやすい断食プランナーが組み込まれているため、それが簡単になります。所定のパターンに従うことで、目標体重に達するまで月経周期に影響を与えることなく断続的な断食の旅を続けることができます。

FASTINGQUEENS 断続的断食および生理期間追跡アプリの特徴:

✦ 最新の間欠的絶食トラッカー

✦ 月経周期を監視する生理トラッカー

✦ カスタマイズ可能なさまざまな断食プラン

✦ 断続的な断食スケジュールプランナー

✦ 断続的絶食レコーダー

✦ 女性用生理レコーダー

✦ 次の期間の予測を取得する

✦ 月経周期モニター

✦ 断続的な絶食リマインダー

✦ 期間記録リマインダー

✦ 体重測定リマインダー

✦ 液体（水、お茶、コーヒー）リマインダー

✦ 減量の進行状況を追跡する減量トラッカー

✦ 断続的な断食の取り組みを確認するための詳細な断食統計

✦ 女性の間欠的断食に関する科学的情報

FASTINGQUEENS 断続的断食および生理追跡アプリをダウンロード:

何を求めている？ FastingQueens 断続的絶食トラッカーおよび生理期間トラッカー アプリを今すぐダウンロードしてインストールしてください。月経周期に影響を与えることなく、断続的な断食によって体重を減らし、スリムで賢く、若く、健康で、エネルギッシュな体になります。