Build Method Training

筋力。持久力。スピード。ハイブリッド。ライフスタイル。

Buildメソッドは、あらゆるスタイルのトレーニングを体系的かつ意図的なシステムとして統合します。

エリートハイブリッドアスリートのアンバー・テイトとチェルシー・グラントによって開発されたBuildメソッドは、競技に向けたトレーニングでも、日常生活のより強固な基盤を築く場合でも、パフォーマンスの向上、自信に満ちた動き、そして一貫性の維持を支援するオンラインフィットネスプログラムを提供します。

世界記録の更新、エリートアスリートによる表彰台獲得、そしてチャンピオンシップタイトル獲得に裏打ちされたアンバーとチェルシーは、ハイレベルなレース経験を実践的で繰り返し可能なプログラムへと昇華させます。すべてのワークアウトには目的があり、すべてのフェーズはより大きな目標へと繋がっていきます。

Buildメソッドは、表彰台を目指すアスリート、自己ベストを目指す個人、そして推測ではなく明確な目標を持ってトレーニングを行いたいすべての方のためのものです。長期的な進歩、つまり持続的な筋力、持久力、スピード、そして自信の育成に重点を置いています。

これは単なるトレーニングではありません。

フィットネスと人生におけるチャンピオンを育成するためのメソッドです。

次のレベルのビルドはここから始まります。