いつでもフィットネス - 7分間のトレーニング

1日7分間のホームワークアウトのための30日間のワークアウト。

HIITトレーニングに基づいています。体にフィットし、カロリーを消費し、脂肪を減らすための高強度のトレーニング。

1日7分の運動でより良くなって健康を増進することが科学的に証明されています！ 30日間チャレンジし続けると、気分がよくなります。

いつでもフィットネスを取得し、自分の家の快適さの中で自分のペースで練習についていく。単にあなたのマットを広げて、あなたの装置を正面に置いてください、そして7分のフィットネスアプリはあなたの全体のセッションを通してあなたを案内します。

素早く効果的なトレーニングあなたは一日7分しか必要ありません。ワークアウト、フィットして腹部の脂肪を減らす。

いつでもトレーニングアプリは提供します：

4週間の挑戦のための7分間のワークアウト。

7分間の全身トレーニング

7分腹筋トレーニング

7分足トレーニング

7分間のリラクゼーション演習

7分間のストレッチ体操

すべてのトレーニングはあなたのセッション全体を通してあなたを導くための視聴覚です。

アプリの特長：

*汗をかく効果的なトレーニング

*実行が簡単ですが、汗をかくことになります初心者に優しいクイック毎日7分のトレーニング。

*板ワークアウト。ジムやトレーニング機器は必要ありません。

音声とビデオの指示を持つ*パーソナルトレーナー。

腹部、コア、バット、脚、腕、腹部の脂肪、背中、脂肪減少、体重減少、6パック

*女性と男性のための毎日の運動。

このアプリはBADWORKOUTによってあなたに提供されています。任意の提案のために、またはあなたがただヘイを言いたいのなら。 contact@badworkout.comにお問い合わせください。