5 Seconds Rules

習慣の科学、魅力的な物語、そして歴史、芸術、ビジネスの最も有名な瞬間のいくつかからの驚くべき事実を使用して、メルロビンスは「プッシュモーメント」の力を説明します。次に、彼女はあなたがあなたの最大の自己になるために使用できる1つの簡単なツールをあなたに与えます。

5秒ルールは、私たち全員が直面している1つの問題に対する、シンプルで万能のソリューションです。

ほとんどの人が床に食べ物を落とし、それでも食べたいと思っていました。誰かがあなたがそれを落とすのを見たなら、彼または彼女は「5秒のルール！」と叫んだかもしれません。このいわゆるルールは、5秒以内に食べ物を手に取ったら食べても大丈夫だと言っています。

* 特徴：

-自信を持つ

-先延ばしと自己不信の習慣を破る

-恐れと不確実性を打ち負かしてください。

-心配するのをやめて、幸せになりましょう。

-オフライン、インターネットは不要