SAQ Training

SAQ Training è un'app che contiene velocità, agilità, rapidità di esercitazione

* La prima volta che utilizzi questa app, l'utente deve concedere l'autorizzazione per scrivere i dati nella memoria dello smartphone per fare in modo che questa app funzioni appositamente per la versione Android 6.0 sopra.

SAQ Training è un'app che contiene velocità, agilità, drill rapido suddivisi in 3 menu.

1. ABC (Athletic Base Coordination): esercitazioni per costruire il fondamento del movimento = contiene 10 esercitazioni di base

2. Frese a scalare = contengono 23 frese con l'ausilio di attrezzature a scala per migliorare o sviluppare i piedi veloci

3. Cone Drills = contiene 25 punte usando il cono per migliorare o sviluppare la capacità di cambiare direzione, il che significa che è la cosa essenziale dell'agilità.

Come usare:

- L'utente fa clic sul pulsante disponibile in questa applicazione e visualizza tutte le esercitazioni in ogni menu.

- In basso, l'utente vedrà i dettagli dell'esercizio uno alla volta e farà clic sulla miniatura o sul testo delle esercitazioni.

- Quando l'utente fa clic sul dettaglio dell'esercizio, c'è un'istruzione per condurre le esercitazioni con un menu.