MindWave

MindWave è un'app interattiva di narrazione progettata per supportare il benessere emotivo degli adolescenti. Attraverso narrazioni coinvolgenti, i giovani imparano a comprendere, esprimere e gestire le proprie emozioni in modo sano.

Come funziona:

• Seleziona un'emozione dalla ruota interattiva (ansia, rabbia, tristezza, solitudine, vergogna o depressione)

• Scegli un ambiente: casa, scuola o internet

• Scopri storie personalizzate con personaggi con cui puoi identificarti e che affrontano sfide simili

Cosa imparerai:

• Riconoscere e dare un nome alle tue emozioni

• Sviluppare strategie di coping sane

• Sviluppare la resilienza attraverso scenari di vita reale

• Praticare l'autocompassione e il pensiero positivo

• Comprendere che chiedere aiuto è un punto di forza