MindWave

O MindWave é um aplicativo de histórias interativas desenvolvido para apoiar o bem-estar emocional de adolescentes. Por meio de narrativas envolventes, os jovens aprendem a compreender, expressar e gerenciar suas emoções de maneira saudável.

Como funciona:

• Selecione uma emoção na roda interativa (ansiedade, raiva, tristeza, solidão, vergonha ou depressão)

• Escolha um cenário: casa, escola ou internet

• Descubra histórias personalizadas com personagens com os quais você pode se identificar, enfrentando desafios semelhantes

O que você aprenderá:

• Reconhecer e nomear suas emoções

• Desenvolver estratégias saudáveis ​​de enfrentamento

• Construir resiliência por meio de situações da vida real

• Praticar a autocompaixão e o pensamento positivo

• Compreender que buscar ajuda é uma demonstração de força