休肝日記録

Questa app ti chiede semplicemente di scegliere tra tre livelli: giorni senza alcol, consumo moderato e consumo eccessivo. Registrare i tuoi progressi è facilissimo. Non sono necessarie operazioni complesse, il che la rende perfetta per l'uso quotidiano, anche per chi ha poco tempo.

Man mano che registri i tuoi progressi, questi vengono visualizzati su un calendario e con un sistema di punti. Anche piccoli cambiamenti, come "Ho avuto 3 giorni in più senza alcol rispetto al mese scorso", possono farti passare al livello successivo.

Puoi personalizzare la distribuzione dei punti, permettendoti di fissare obiettivi al tuo ritmo senza sentirti sopraffatto.

Lo sviluppatore stesso beveva quasi tutti i giorni, ma quest'app lo ha aiutato a creare delle giornate senza alcol. Perché non unirti a noi e iniziare un'abitudine sana e duratura?