Actify! B

Questa app è stata testata in uno studio di ricerca e richiede un accesso e una password per i partecipanti allo studio.

Actify App B utilizza un approccio chiamato terapia di attivazione comportamentale per aiutarti a smettere di fumare. Ti aiuta a esplorare i tuoi valori personali, ti insegna i fattori scatenanti del fumo, ti aiuta a creare e monitorare i tuoi progressi nella cessazione del fumo e le tue attività e ti aiuta a gestire le tue voglie. Riceverai anche notifiche dal programma che forniscono informazioni utili e incoraggianti.