Actify! B

Esta aplicación se está probando en un estudio de investigación y requiere el inicio de sesión y la contraseña de un participante del estudio.

Actify App B utiliza un enfoque llamado terapia de activación conductual para ayudarlo a dejar de fumar. Le ayuda a explorar sus valores personales, le enseña sobre los factores desencadenantes del tabaquismo, le ayuda a crear y realizar un seguimiento de su progreso para dejar de fumar y sus actividades, y le ayuda a controlar sus antojos. También recibirá notificaciones del programa que brindan información útil y alentadora.