UABwell

यूएबीवेल - यूएबी द्वारा एक मानसिक स्वास्थ्य ऐप

बर्मिंघम में अलबामा विश्वविद्यालय के छात्र व्यक्तिगत स्व-देखभाल योजना बनाने के लिए यूएबीवेल ऐप का उपयोग कर सकते हैं जो नींद, आंदोलन, पोषण दिनचर्या और लचीलापन में अच्छी आदतें बनाता है। हैबिट चेकलिस्ट और वेलनेस जर्नल - केवल आपको दिखाई देता है - आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने और बेहतर आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा को ट्रैक करने में मदद करता है। इसके अलावा, ऐप में स्वयं सहायता उपकरण मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं, दिमागीपन संसाधनों, और परिसर मानसिक स्वास्थ्य और मनोरंजन कार्यक्रमों को आपकी उंगलियों पर रखते हैं। संकट सहायता भी उपलब्ध है। अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए आज ही अपनी योजना बनाएँ।