स्कैन की तारीख:Apr 19, 2026
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TrainWise के बारे में
कोई प्रचार नहीं. बस परिणाम.
मांसपेशियों के निर्माण और वसा को कम करने के लिए कोई बी.एस. ब्लूप्रिंट नहीं।
शॉन नलेवेनज एक फिटनेस कोच और लेखक हैं जिन्होंने अनगिनत हजारों लोगों को मांसपेशियां बनाने, वसा कम करने और उनके शरीर को पूरी तरह से बदलने में मदद की है।
उनकी 20+ वर्षों की विशेषज्ञता अब ट्रेनवाइज़ ऐप के अंदर पाई जा सकती है।
यह कोई अन्य सामान्य फिटनेस ट्रैकर नहीं है।
यह एक संपूर्ण, चरण-दर-चरण प्रणाली है जो सभी फिटनेस उद्योग बी.एस. को समाप्त करती है। और आपको अपने लक्ष्य को कुशलतापूर्वक प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करता है:
कसरत योजनाएँ
5 संरचित कार्यक्रम जो प्रति सप्ताह केवल कुछ केंद्रित सत्रों के साथ अधिकतम परिणाम देते हैं। जिम में या घर से प्रशिक्षण लें। हर 10 सप्ताह में नई योजनाएँ जोड़ी गईं।
व्यायाम ट्यूटोरियल
आपके फॉर्म को बेहतर बनाने, चोटों से बचने और आत्मविश्वास के साथ प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए 100 से अधिक विस्तृत डेमो।
वीडियो मास्टरक्लास
उचित प्रशिक्षण, पोषण और पूरकता के बारे में आपकी समझ को तेज़ करने के लिए 5 घंटे की विशेष सामग्री।
पोषण संबंधी मार्गदर्शन
आपके शरीर और लक्ष्यों के आधार पर वैयक्तिकृत कैलोरी और प्रोटीन लक्ष्य—किसी अनुमान की आवश्यकता नहीं है।
रेसिपी और स्मूदी
150+ स्वादिष्ट मैक्रो-अनुकूल भोजन जो मांसपेशियों के लाभ और वसा हानि के लिए भोजन को सरल और संतोषजनक बनाते हैं।
प्रगति ट्रैकिंग उपकरण
सही दिशा में बने रहने और पठारों से बचने के लिए अपने शरीर के वजन, माप, फोटो और पीआर पर नज़र रखें।
समुदाय का समर्थन
समान विचारधारा वाले भारोत्तोलकों के हमारे निजी सहायता समूह के साथ प्रेरित और जवाबदेह बने रहें।
आज ही ट्रेनवाइज़ डाउनलोड करें और एक सिद्ध, बिना किसी बकवास प्रणाली के जो वास्तव में काम करती है, अपना सर्वश्रेष्ठ शरीर बनाना शुरू करें।
आपकी सदस्यता आपके डिवाइस पर काम करेगी और स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी जब तक कि सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न हो जाए। सदस्यता को प्रबंधित किया जा सकता है और खरीदारी के बाद आईट्यून्स के भीतर खाता सेटिंग में ऑटो-नवीनीकरण बंद कर दिया जा सकता है। एक बार खरीदने के बाद, अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए कोई रिफंड नहीं दिया जाएगा।
1 महीना = $29.99
3 महीने = $67.99
12 महीने = $179.99
सदस्यता खरीदकर आप हमारे पूर्ण नियमों और शर्तों और स्वीकार्य उपयोग नीति से सहमत होते हैं जो यहां पाई जा सकती है:
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अतिरिक्त ऐप जानकारी
नवीनतम संस्करण
1.4.10द्वारा डाली गई
Saney Thourn
Android ज़रूरी है
Android 8.0+
कॉन्टेंट रेटिंग
Everyone
सुरक्षा रिपोर्ट
नवीनतम संस्करण 1.4.10 में नया क्या है
Last updated on Apr 19, 2026
Minor bug fixes and improvements.
कोई वायरस नहीं
कोई स्पाइवेयर नहीं
कोई मॉलवेर नहीं
TrainWise स्क्रीनशॉट
