Height Increase Workout

हाइट बढ़ाने वाला वर्कआउट - स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, लंबा 30 दिन का चैलेंज।

ऊंचाई बढ़ाना - 30 दिनों में कद बढ़ाने के लिए कसरत।

हेलो फ्रेंड्स अगर आप हाइट बढ़ाने वाला ऐप सर्च कर रहे हैं? हाइट बढ़ाने वाला एक्सरसाइज एक ऐसा ऐप है जो आपके पूरे शरीर की हाइट को बेहतर बनाने में मदद करता है। आपके शरीर में ऊंचाई के बिना प्रभावी शरीर को खींचने वाले व्यायाम और आहार से आपको अपनी हड्डियों की ऊंचाई को सर्वोत्तम तरीके से सुधारने में मदद मिलेगी। सभी ऊंचाई बढ़ाने वाले व्यायाम पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। 3D GIF एनिमेशन और स्थानीय भाषा वीडियो मार्गदर्शन।

10+ बॉडी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज आपकी हाइट को प्रभावी ढंग से और तेजी से बढ़ाने के लिए।

प्रभावी बॉडी स्ट्रेचिंग व्यायाम, योग, एरोबिक व्यायाम। दिन में सिर्फ 9 -15 मिनट में फास्ट वर्कआउट करें। बिना किसी साइड इफेक्ट के 4-5 इंच हाइट लगाएं। हाइट फिटनेस वर्कआउट डाइट प्लान ऐप के लिए तैयार हो जाइए। ऊंचाई का 60% माता-पिता से विरासत में मिले जीन द्वारा निर्धारित किया जाता है और इसका 40% पोषण, व्यायाम और नींद सहित बाहरी कारकों से प्रभावित होता है। डाइट प्लान और हाइट टिप्स, असरदार एक्सरसाइज के साथ यह विज्ञान-

आधारित ऐप आपके चयापचय को बढ़ा सकता है और आपको मजबूत हड्डियों के निर्माण में मदद कर सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

लम्बे होने का सपना देख रहे हैं?

18 साल की उम्र के बाद हाइट बढ़ाना चाहते हैं?

जानना चाहते हैं कि स्वाभाविक रूप से ऊंचाई कैसे सुधारें?

अधिक आकर्षक दिखना चाहते हैं और अपने आत्मविश्वास को बढ़ाना चाहते हैं?

हाइट बढ़ाने की कसरत :

प्रभावी ढंग से और जल्दी से ऊंचाई बढ़ाने के लिए स्ट्रेचिंग वर्कआउट। जंपिंग जैक , फॉरवर्ड बेंड · बार हैंगिंग · कोबरा स्ट्रेच · वॉल स्ट्रेच · ड्राई लैंड स्विमिंग 10+ अधिक व्यायाम जोड़ें। सभी के लिए हाइट वर्कआउट - महिला, पुरुष, बच्चे, लड़के और लड़कियां। अपने पसंदीदा वर्कआउट के आधार पर टाइम रिमाइंडर सेट करें।

लम्बे होने के व्यायाम :

क्या आप अपनी हाइट बढ़ाना चाहते हैं? हाइट वर्कआउट ऐप बढ़ाने की कोशिश करें और लम्बे और लम्बे बनें। घर पर वर्कआउट करके हाइट बढ़ाना चाहते हैं? तुम सही महल हो। हमने आपके लिए विभिन्न ऊंचाई बढ़ाने वाले व्यायाम निःशुल्क तैयार किए हैं!

हाइट बढ़ाएं व्यायाम:

इसे "ऊंचाई बढ़ाने वाले व्यायाम, घरेलू कसरत" का पालन करें। तो आइए जानते हैं अपने जीवन में सफलता पाने का आसान तरीका। ऊंचाई बढ़ाना स्वाभाविक रूप से व्यायाम आपकी हड्डियों की ऊंचाई बढ़ाने के लिए सबसे अच्छा ऐप है, भले ही आपकी उम्र 18+ हो।

बॉडी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज:

घर पर फुल-बॉडी स्ट्रेचिंग योगा एक्सरसाइज - लचीलेपन के लिए और घर पर हाइट बढ़ाने के लिए। 30 दिनों के चालान की योजना के लिए मल्टीपल बॉडी बोन स्ट्रेचिंग जोड़ें। प्री एंड पोस्ट एक्सरसाइज योगा स्ट्रेचिंग।

18 के बाद हाइट बढ़ाने की एक्सरसाइज :

क्या 18 साल की उम्र के बाद स्वाभाविक रूप से लंबाई बढ़ाना संभव है? हां । हाइट बढ़ाने के एक्सरसाइज होम वर्कआउट (जिम की जरूरत नहीं) -ग्रो टॉलर हाइट वर्कआउट ऐप आपको 18 साल की उम्र के बाद आसानी से हाइट बढ़ाने के लिए सरल और आसान एक्सरसाइज देता है।

लड़कियों के लिए हाइट बढ़ाने का व्यायाम:

लम्बे कैसे बढ़े? घर पर लड़कियों के लिए हाइट बढ़ाना ग्रो टॉल। ऐप में जोड़ा गया सबसे अच्छा "लड़कियों के लिए ऊंचाई वृद्धि व्यायाम" है। लड़कियों की लंबाई बढ़ाने के बारे में और उपाय देखें।

★ ऊंचाई कसरत योजना

आपके या आपके बच्चे के लिए कसरत योजना

हर एक के लिए कसरत की योजना बनाएं

पुरुष के लिए कसरत की योजना बनाएं

महिला के लिए कसरत की योजना बनाएं

उच्च और स्वस्थ

यौवन से पहले: 10cm - 12cm लंबा

यौवन के बाद: 5cm - 7cm लंबा

स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाएं

ऊंचाई बढ़ाने की युक्ति

आहार योजना

1. लंबा हो जाना

2. लंबा देखो

3. 4 इंच जोड़ें।

4. बॉडी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

5. नो नीड जिम

6. हाइट बढ़ाने के लिए डाइट प्लान

अगर आपको हमारा हाइट बढ़ाने वाला ऐप पसंद है तो कृपया अपनी प्रतिक्रिया और समर्थन दें।

आप में कोई सुझाव या ट्रेडमार्क समस्या मुझे dugustudio@gmail.com पर ईमेल करें