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आवेदन आप बुरी आदतों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

यह आवेदन आप बुरी आदतों है कि जीवन बदतर की गुणवत्ता बनाने से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। आवेदन का सार प्रसिद्ध "बिंदु" पद्धति पर आधारित। बुरी आदतों आवेदन सेटिंग्स में फिट (आप एक से अधिक चयन कर सकते हैं) है कि आप छोड़ दिया और कार्यक्रम में प्रत्येक स्टाल में चिह्नित करना चाहते। तब सभी आदतों के कुल स्कोर के लिए अंक का पालन करें।

मुख्य रूप से अपने आप को करने के लिए ईमानदारी पर तकनीक। इस कार्य के लिए, आप का एहसास होना चाहिए एक बुरी आदत है कि वहाँ और आप वास्तव में इसे से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं। कमज़ोर, मध्यम कठिन: प्रत्येक आदत के लिए आप गंभीरता का स्तर निर्धारित करने की आवश्यकता। यह विफलता बिंदुओं पर बरामदगी की संख्या निर्धारित करता है। प्रत्येक दिन के लिए, प्रत्येक आदत 1 अंक के लिए, अगर कोई टूटने। सांख्यिकी, रखा जाता है प्रत्येक टूटने की तिथि / समय दर्ज की गई और परिणाम हर 7 दिनों खाते और साजिश रची।

सफलता, माना जाता है, तो ग्राफ अंक हर बार बढ़ रही है। यह गिर जाता है या अभी भी खड़ा है, तो - यह उनके व्यवहार पर पुनर्विचार करने के लिए आवश्यक है। व्यसनों सब कुछ है कि आप छोड़ना चाहते मतलब के तहत: धूम्रपान, शराब, ड्रग्स, शराब पीते सुबह देर से जगा, आदि रात, गलत भाषा में देर से बिस्तर पर जाना है, कुछ मना देख

आवेदन जानबूझ कर अच्छी आदतें से काम नहीं करता - बुरा अच्छे काम के लिए क्षतिपूर्ति नहीं कर सकता। हम आपको शुभकामनाएं। आप सही रास्ते पर हैं।