Variable Resistance Training

Aplikasi latihan resistance band tercanggih kini hadir.

Lacak band, beban, dan kalistenik - semuanya dalam satu aplikasi dengan antarmuka yang intuitif dan ramah pengguna.

Hitung resistansi band secara otomatis dan buat progresi resistansi berdasarkan peralatan yang Anda simpan.

Berlatihlah lebih cerdas, lihat progres nyata, dan tetap konsisten di setiap sesi.

Tidak seperti aplikasi kebugaran pada umumnya, Variable Resistance Training adalah satu-satunya aplikasi yang menggabungkan pelacakan VRT sejati dengan beban dan kalistenik, menjadikannya solusi lengkap untuk semua latihan kekuatan dan beban tubuh.

Progresi Band Otomatis yang Revolusioner:

- Tambahkan band Anda (atau kombinasi apa pun) ke Daftar Peralatan Tersimpan Anda

- Aplikasi ini secara otomatis menghasilkan daftar progresi dinamis dari resistensi terendah hingga tertinggi, menampilkan kombinasi band atau band bertumpuk yang tepat untuk setiap tingkat resistensi

- Nilai pra-peregangan band dihitung secara otomatis berdasarkan dimensi peralatan Anda, memberikan Anda indikator kesulitan tambahan

- Ketuk + / - selama latihan Anda dan aplikasi akan langsung memperbarui resistensi dan memilih band atau kombinasi bertumpuk yang tepat, menghilangkan semua tebakan

- Berfungsi dengan semua band

- Desain yang fleksibel dan intuitif memudahkan penambahan/penghapusan latihan, set, dan penyesuaian progresi

Lacak Beban & Kalistenik:

- Latihan beban tubuh standar (tidak memerlukan peralatan)

- Kalistenik dengan bantuan menggunakan band sebagai penopang

- Latihan beban di samping latihan VRT Anda

Fitur Utama Lainnya:

- Pustaka Video Lengkap – Demonstrasi yang jelas untuk setiap latihan VRT

- Pustaka Peralatan yang Tangguh – Dimuat sebelumnya dengan data dari sistem band terkemuka, sepenuhnya kompatibel dengan semua resistance band atau produk

- Latihan Kustom & Program – Buat rutinitas Anda sendiri atau sesuaikan rutinitas yang sudah ada dengan mudah

- Pencatatan Lanjutan – Lacak set, repetisi, RPE, tingkat resistensi, dan riwayat latihan

- Pengatur Waktu Istirahat yang Dapat Disesuaikan – Atur dan sesuaikan periode istirahat untuk setiap latihan atau set, dengan opsi fleksibel yang sesuai dengan kecepatan latihan Anda

- Analisis Terperinci – Lihat grafik kemajuan dan lacak performa seiring waktu

- Mendukung Semua Gaya Latihan – Resistance band, beban, dan kalistenik, plus drop set, superset, dan kombinasi variable band

- Progresi Lebih Cerdas – Ukur beban latihan Anda yang sebenarnya, hilangkan tebak-tebakan, dan raih peningkatan yang konsisten

- Fungsionalitas Superset – Hubungkan latihan dan beralih secara otomatis di antara latihan untuk pelacakan set yang lancar

- UI yang Sangat Ramah Pengguna – Navigasi latihan, progresi, latihan, dan set dengan mudah menggunakan kontrol fleksibel

Mengapa memilih Latihan Resistensi Variabel?

- Satu-satunya aplikasi dengan pelacakan resistensi berbasis pra-peregangan sejati

- Satu-satunya aplikasi dengan progresi band otomatis dari peralatan yang tersimpan

- Satu-satunya aplikasi yang melacak band, beban, dan kalistenik bantuan

- Satu-satunya aplikasi yang menggabungkan fitur-fitur canggih dengan antarmuka yang sangat ramah pengguna dan fleksibel untuk pelacakan yang mudah

Baik tujuan Anda adalah membangun otot, meningkatkan mobilitas, atau berlatih di rumah, Variable Resistance Training memberi Anda sistem pelacakan kekuatan yang paling serbaguna, akurat, dan lengkap yang tersedia untuk latihan dengan band.

Catatan: Langganan diperlukan untuk terus menggunakan Variable Resistance Training setelah uji coba gratis 14 hari Anda.

Ketentuan Layanan: https://vrt-app.com/terms-of-service/

Kebijakan Privasi: https://vrt-app.com/privacy-policy/