Variable Resistance Training

تطبيق تدريب المقاومة الأكثر تطورًا هنا.

تتبع الأربطة، والأوزان، وتمارين الجمباز - كل ذلك في تطبيق واحد بواجهة استخدام سهلة الاستخدام.

احسب مقاومة الأربطة تلقائيًا، وأنشئ تقدمًا في المقاومة بناءً على معداتك المحفوظة.

تدرب بذكاء، وشاهد تقدمًا حقيقيًا، وحافظ على ثباتك في كل جلسة.

على عكس تطبيقات اللياقة البدنية التقليدية، يُعد تطبيق "تدريب المقاومة المتغيرة" التطبيق الوحيد الذي يجمع بين تتبع VRT الحقيقي والأوزان وتمارين الجمباز، مما يجعله حلاً متكاملاً لجميع تمارين القوة ووزن الجسم.

تقدم تلقائي ثوري للأربطة:

- أضف أربطتك (أو أي مجموعة) إلى قائمة معداتك المحفوظة.

- يُنشئ التطبيق تلقائيًا قائمة تقدم ديناميكية من أقل مقاومة إلى أعلى مقاومة، مع عرض مجموعات دقيقة من الأربطة أو الأربطة المكدسة لكل مستوى مقاومة.

- تُحسب قيم تمدد الأربطة المسبق تلقائيًا بناءً على أبعاد معداتك، مما يمنحك مؤشر صعوبة إضافي.

- اضغط على +/- أثناء التمرين، ويقوم التطبيق بتحديث المقاومة فورًا ويختار الرباط الصحيح أو المجموعة المكدسة، مما يُغني عن التخمين.

- يعمل مع أي أربطة.

- تصميم مرن وسهل الاستخدام يُسهّل إضافة/حذف التمارين والمجموعات وتعديلات التقدم.

تتبع الأوزان وتمارين الجمباز:

- تمارين وزن الجسم القياسية (بدون الحاجة إلى معدات).

- تمارين جمباز مُساعدة باستخدام الأربطة للدعم.

- تمارين بأوزان مع تمارين VRT.

ميزات رئيسية أخرى:

- مكتبة فيديو كاملة - عروض توضيحية واضحة لكل تمرين VRT.

- مكتبة معدات قوية - مُحمّلة مسبقًا ببيانات من أنظمة الأربطة الرائدة، متوافقة تمامًا مع أي رباط مقاومة أو منتج.

- تمارين مُخصصة البرامج - صمم روتينك الخاص أو عدّل روتينك الحالي بسهولة.

- تسجيل متقدم - تتبع المجموعات، التكرارات، معدل الجهد المبذول، مستويات المقاومة، وسجل التمارين.

- مؤقت راحة قابل للتخصيص - اضبط فترات الراحة لكل تمرين أو مجموعة، مع خيارات مرنة تناسب وتيرة تمرينك.

- تحليلات مفصلة - اطلع على مخططات التقدم وتتبع الأداء مع مرور الوقت.

- يدعم جميع أساليب التدريب - أشرطة المقاومة، الأوزان، وتمارين الجمباز، بالإضافة إلى مجموعات الإسقاط، المجموعات الفائقة، ومجموعات الأشرطة المتغيرة.

- تقدم أذكى - قِس حمل التدريب الفعلي، وتجنب التخمين، وحقق مكاسب ثابتة.

- وظيفة المجموعات الفائقة - اربط التمارين وانتقل بينها تلقائيًا لتتبع سلس للمجموعات.

- واجهة مستخدم سهلة الاستخدام للغاية - تنقل بسهولة بين التمارين، والتقدم، والتمارين، والمجموعات مع عناصر تحكم مرنة.

لماذا تختار تدريب المقاومة المتغيرة؟

- التطبيق الوحيد الذي يُتيح تتبع المقاومة بدقة استنادًا إلى تمارين التمدد المسبق.

- التطبيق الوحيد الذي يُتيح تتبعًا تلقائيًا لتدريبات الأربطة من خلال المعدات المحفوظة.

- التطبيق الوحيد الذي يُتيح تتبع الأربطة والأوزان وتمارين الجمباز المُساعدة.

- التطبيق الوحيد الذي يجمع بين الميزات القوية وواجهة استخدام مرنة وسهلة الاستخدام للغاية لتتبع سهل.

سواء كان هدفك بناء العضلات، أو تحسين الحركة، أو التدريب في المنزل، فإن تطبيق "تدريب المقاومة المتغيرة" يُقدم لك نظام تتبع القوة الأكثر تنوعًا ودقة وشمولًا للتدريب باستخدام الأربطة.

ملاحظة: يلزم الاشتراك لمواصلة استخدام "تدريب المقاومة المتغيرة" بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية لمدة 14 يومًا.

شروط الخدمة: https://vrt-app.com/terms-of-service/

سياسة الخصوصية: https://vrt-app.com/privacy-policy/