Upper body workout for women

Latihan payudara yang indah untuk wanita, latihan dada yang efektif

Latihan tubuh bagian atas untuk wanita - adalah pilihan yang sempurna untuk semua orang yang ingin memiliki dada yang indah atau melakukan latihan untuk mengangkat diri sendiri.

⭐ Latihan paling efektif untuk membangun dada yang indah, mengangkat diri sendiri dan mendapatkan kekuatan lengan semuanya dalam satu aplikasi. Latihan untuk wanita dibangun sedemikian rupa sehingga dapat dilakukan di mana saja, dan tidak memerlukan peralatan khusus. Selain itu, program pelatihan untuk latihan dada dan lengan cocok untuk semua tingkat keterampilan, karena prinsip latihan untuk mengangkat dada dan membuat dada kuat dibangun sedemikian rupa sehingga mereka menggabungkan kesederhanaan dan efisiensi dan mempengaruhi kerja semua dada. otot, bahu dan otot lengan.

🏅 Semua latihan untuk kekuatan otot lengan dilengkapi dengan instruksi video terperinci, detail uraian teks. Anda dapat membuat latihan dada sendiri untuk wanita atau bekerja pada program pelatihan yang sudah dibuat untuk mengembangkan kekuatan lengan.

Fitur Aplikasi:

✓ 25 latihan yang berbeda untuk latihan hebat untuk kekuatan lengan dari berbagai tingkat kompleksitas untuk semua kelompok otot, kami telah memilih latihan terbaik untuk efek tercepat;

✓ Setiap latihan berisi instruksi dan video terperinci dari penerapannya;

✓ 3 program pelatihan disediakan dan disiapkan untuk latihan yang efektif, Anda juga dapat membuat latihan Anda sendiri, misalnya, pilih latihan tertentu dan atur tingkat kesulitan dan panjangnya;

✓ Kami menciptakan sistem motivasi khusus yang akan melacak hasil Anda dalam latihan tubuh bagian atas untuk mendapatkan dada yang lebih besar dan memotivasi untuk mencapai lebih banyak dan lebih banyak;

✓ sistem lintasan bobot dan proporsi tubuh, serta analitik terperinci tentangnya untuk melacak hasil Anda. Aplikasi latihan dada akan menjadi penolong Anda dalam pelacakan berat badan juga.

👍 Sangat sering dalam olahraga, terutama ketika datang ke masalah dukungan dan mendapatkan sosok yang baik di sana ada kemalasan, ada banyak kasus "penting" yang harus dilakukan, itu sebabnya penting untuk menyusun latihan Anda, dan setiap kali masuk ke aplikasi, Anda dapat melihat pada tahap apa di jalan membangun dada dan lengan yang indah Anda. Program pelatihan, serta pemberitahuan sistem, dan statistik adalah motivator yang hebat untuk bergerak dengan percaya diri menuju tujuan. Cukup mulai aplikasi, nyalakan video latihan dan lakukan latihan dada yang sempurna untuk wanita - Anda pasti akan melihat hasilnya segera.

Semoga berhasil!