Respirotec

Aplikasi utama Cardiac Coherence

Koherensi Jantung Respirotec

Aplikasi Koherensi Jantung terbaik yang dikembangkan oleh Dr. David O'Hare, penulis 7 buku tentang Koherensi Jantung, termasuk Koherensi Jantung 365 dan Koherensi Anak.

Integrasikan teknik Koherensi Jantung dalam hidup Anda dan hidup lebih baik. Koherensi Jantung secara medis dan ilmiah diakui sebagai metode nomor 1 untuk mengelola stres, mengurangi kecemasan, dan mengatur emosi.

Anda akan memiliki akses gratis ke banyak panduan pernapasan dari Respirotque, halaman yang paling banyak dikunjungi dari situs koherensi jantung nomor 1, www.coherenceinfo.com.

Variasikan latihan Anda dengan banyak panduan yang ditawarkan pada video pemandangan alam yang menginspirasi. Anda dapat memilih antara 6 ritme pernapasan:

- Saldo 5/5

- Saldo Ditambah 5/6

- Keseimbangan 4/6

- Keseimbangan 6/4

- Anak 4-8 ​​tahun 3/3

- Anak 9-12 tahun 4/4

Manfaat Koherensi Jantung:

Manfaat yang didapat dari latihan rutin Koherensi Jantung antara lain:

Secara psikologis dan emosional:

- Pengurangan stres

- Meningkatkan energi dan ketahanan

- Kejernihan mental yang lebih baik, pengambilan keputusan yang lebih baik

- Peningkatan kapasitas intelektual dan kreatif

- Peningkatan keseimbangan emosional

- Peningkatan keterampilan mendengarkan, kualitas kehadiran

Rencana fisiologis dan kesehatan

- Peningkatan kadar DHEA (hormon awet muda)

- Menurunkan kadar kolesterol

- Mengurangi hipertensi arteri

- Mengurangi diabetes

- Peningkatan tidur

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

- Penurunan berat badan

Video baru akan ditambahkan secara teratur untuk memvariasikan latihan Anda.

Dua ritme pernapasan yang didedikasikan untuk latihan anak-anak juga disertakan karena

Koherensi Jantung semakin banyak digunakan di sekolah dan oleh guru.

Panduan pernapasan yang dipersonalisasi:

Buat panduan pernapasan Anda sendiri dari foto di ponsel Anda.

Pilih 5 foto di ponsel Anda dan unduh sebagai wallpaper untuk panduan pernapasan Anda. Jadi Anda dapat membuat panduan pernapasan berdasarkan topik. Misalnya keluarga, teman, alam, perjalanan, dll.

Jika Anda ingin melakukan latihan Koherensi Jantung secara teratur yang juga melibatkan emosi, momen kontemplasi, momen kesenangan, kemungkinan memilih gambar adalah fitur yang lebih dari sekadar menarik.

Dengan memilih foto orang-orang terkasih, orang lain yang ingin Anda ucapkan terima kasih, orang sakit yang penyembuhannya Anda inginkan, Anda akan mengembangkan emosi seperti rasa terima kasih, rasa syukur, dan kasih sayang.

Dengan demikian, itu akan meningkatkan manfaat latihan Anda karena, selain induksi pernapasan, Anda akan mendapat manfaat dari induksi emosional dan Anda akan memperkuat keadaan Koherensi Jantung Anda untuk memasuki Resonansi Jantung.

Fitur Aplikasi

- 5 foto, foto yang berbeda setiap menit untuk sesi 5 menit atau video

- Pemandu pendengaran berupa gong

- Panduan pendengaran untuk musik Anthony Doux, ahli musik

- Hitung mundur

- Durasi sesi dari 1 hingga 20 menit

- Pengingat sesi