Healthy Eating Meal Plans

Resep Sehat, Makan Sehat, rencana makan makanan untuk menurunkan berat badan.

Temukan resep sehat dan lezat dan ide menu dari juru masak dapur percobaan kami

dan ahli gizi di Rencana Makan. Pelajari cara membuat makanan sehat

pilihan setiap hari. inspirasi untuk membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik setiap hari

dan rayakan sukacita makanan. Kami adalah tentang moderasi dan

keseimbangan — bukan aturan ketat atau diet mode — karena untuk makan sehat

untuk menjadi cara hidup, itu harus dapat diakses, berkelanjutan, menginspirasi

dan — yang paling penting — lezat.

Selera yang baik

Sebelum kami menerbitkan resep, resep itu harus memenuhi tiga kriteria. Pertama, harus

rasanya enak. Selanjutnya, perlu memenuhi parameter nutrisi kita. Dan akhirnya, itu

harus dapat diandalkan — artinya ketika Anda membuatnya di rumah, the

resepnya mudah diikuti dan berhasil. Setiap saat.

Kesehatan yang baik

Kami melaporkan berita terbaru tentang nutrisi dan kesehatan, menyediakan informasi praktis,

jawaban berbasis sains untuk membantu Anda membuat keputusan tentang bagaimana Anda makan.

Keberlanjutan

Kami memeriksa hubungan antara makanan, bagaimana makanan itu tumbuh dan diproduksi

dan dampaknya pada komunitas dan lingkungan untuk membantu Anda membuat

pilihan makanan berkelanjutan.

--------- Paket Makanan Sehat! ------