Estreñimiento remedios caseros

Sembelit Home remedies dan makanan untuk sembelit

Apa itu konstipasi?

Sembelit berarti komplikasi pada tingkat yang berbeda tergantung pada orangnya. Bagi banyak orang, ini hanya berarti gerakan usus yang jarang (tinja). Namun bagi yang lain, ini berarti tinja yang keras, kesulitan dalam mengevakuasi mereka (pengerahan tenaga) atau perasaan evakuasi yang tidak tuntas setelah buang air besar. Penyebab masing-masing gejala sembelit ini bervariasi, sehingga pendekatan setiap orang harus disesuaikan dengan setiap pasien tertentu.

Sembelit juga bisa bergantian dengan diare. Pola ini sering terjadi pada sindrom iritasi usus (IBS). Pada akhir spektrum, kita berbicara tentang impaksi fecal, yaitu ketika tinja mengeras di rektum dan menghalangi jalan (meskipun kadang-kadang diare dapat terjadi bahkan dengan obstruksi karena kebocoran cairan kolik di sekitar tinja yang terkena).

Jumlah gerakan usus biasanya menurun seiring bertambahnya usia. Kebanyakan orang dewasa memiliki apa yang dianggap normal, antara tiga hingga 21 kali per minggu. Pola yang paling umum adalah gerakan lengkung per hari, tetapi pola ini diamati dalam kurang dari setengah dari individu. Selain itu, sebagian besar tidak teratur dan tidak memiliki deposisi setiap hari atau jumlah yang sama setiap hari.

Dari sudut pandang medis, sembelit umumnya didefinisikan sebagai kurang dari tiga gerakan usus per minggu. Konstipasi parah didefinisikan sebagai kurang dari satu komisi per minggu. Tidak ada alasan medis untuk memiliki pelana setiap hari. Tidak memiliki satu untuk dua atau tiga hari tidak menyebabkan ketidaknyamanan fisik, hanya kegelisahan mental (pada beberapa orang). Berlawanan dengan kepercayaan populer, tidak ada bukti bahwa "racun" menumpuk ketika gerakan jarang terjadi atau konstipasi menyebabkan kanker. Tapi kemudian, apa yang harus dilakukan jika terjadi konstipasi?

Penting untuk membedakan antara konstipasi akut (onset baru-baru ini) dan konstipasi kronis (durasi lama).

Konstipasi akut membutuhkan evaluasi mendesak karena kondisi medis yang serius dapat menjadi penyebab (misalnya, tumor kolon). Ini juga membutuhkan evaluasi segera jika disertai dengan gejala seperti perdarahan rektum, nyeri dan kram perut, mual dan muntah, dan penurunan berat badan secara paksa.

Evaluasi konstipasi kronis mungkin tidak mendesak, terutama jika langkah-langkah sederhana memberikan bantuan.

Kapan kita berbicara tentang sembelit kronis?

Konstipasi kronis adalah buang air besar yang jarang atau gerakan usus yang sulit yang berlangsung beberapa minggu atau lebih lama.

Sembelit biasanya digambarkan memiliki kurang dari tiga gerakan usus per minggu.

Meskipun sembelit sesekali sangat umum, beberapa orang menderita sembelit kronis yang dapat mempengaruhi kemampuan mereka untuk melakukan tugas sehari-hari mereka. Konstipasi kronis juga dapat menyebabkan upaya berlebihan untuk buang air besar dan tanda dan gejala lainnya.

Perawatan dan obat untuk sembelit kronis sebagian bergantung pada penyebab yang mendasari. Namun, dalam beberapa kasus, penyebabnya tidak pernah ditemukan ... tetapi selalu mungkin untuk melakukan sesuatu untuk mengobati gejalanya!