My Plate Coach See How You Eat

Pelatihan makan & nutrisi yang intuitif berdasarkan Metode Piring

Apakah Anda mencari sesuatu yang berbeda untuk menurunkan berat badan?

Sesuatu yang akan membantu Anda mencapai sasaran berat badan dan membangun kebiasaan makan yang sehat? Tanpa tekanan untuk makan lebih sedikit dan lebih banyak bergerak?

Anda telah menemukan aplikasi yang tepat.

APA PELATIH PIRING SAYA?

Ini adalah buku harian makanan dan pelatih nutrisi, semuanya dalam aplikasi yang menyenangkan dan sederhana.

INI SEMUA TENTANG BELAJAR sambil MELAKUKAN

Mengubah kebiasaan makan dan pengelolaan berat badan dimulai dengan serangkaian keterampilan.

Keterampilan tersebut berupa tindakan mental dan nyata pada waktu makan.

Kami menciptakan aplikasi ini untuk memiliki keahlian yang diperlukan untuk pengelolaan berat badan yang langgeng dan untuk membangun kebiasaan makan sehat yang bertahan lama.

CATATAN. Kami tahu Anda sudah memiliki banyak pengetahuan tentang makan sehat. Anda mungkin kekurangan saus rahasia untuk menyatukannya.

Dengan bantuan aplikasi My Plate Coach, Anda akan mendapatkan pengetahuan, alat, dan, pada akhirnya, keterampilan yang hilang yang memungkinkan penurunan berat badan secara permanen.

APAKAH ANDA SIAP BERUBAH

- kebiasaan makan Anda,

- pengetahuan Anda tentang nutrisi,

- psikologi makan?

Saatnya untuk mengatakan TIDAK pada penghitungan kalori dan YA pada pola makan intuitif, pola makan dengan penuh kesadaran, dan belajar sambil melakukan.

Mulailah sesuatu yang baru dan efektif. Berdasarkan metode yang telah terbukti.

Tim kami yang terdiri dari ahli diet, pelatih pribadi, dan ilmuwan nutrisi menerapkan pengetahuan mereka ke dalam konsep Plate Method Coach.

BAGAIMANA ITU BEKERJA

Anda akan mulai dengan membuat jurnal makanan visual dan menilai makanan Anda. Dengan kata lain - dengan membuat catatan harian makanan dan mempelajari makanan Anda serta seberapa sehat makanan Anda.

Mewaspadai makanan dan kebiasaan makan Anda saat ini adalah langkah pertama Anda menuju keseimbangan permanen. Kemudian kami siap untuk langkah selanjutnya bersama-sama:

Minggu 1 - Porsi

Pelajari cara meningkatkan keseimbangan piring Anda dengan mengumpulkan hati untuk makanan Anda di aplikasi. Itulah inti dari Metode Pelat.

Minggu 2 - Kelaparan

Makan intuitif dan rasa lapar berjalan beriringan. Pelajari apa yang diajarkan perasaan kenyang dan lapar kepada Anda!

Minggu 3 - Ukuran Porsi

Minggu ini, Anda akan belajar menemukan ukuran porsi yang tepat.

Minggu 4 - Pikiran

Ini semua tentang pikiran. Belajarlah untuk memahami peran pikiran Anda dalam menciptakan kebiasaan baru!

Setelah menyelesaikan penjurnalan makanan 4 minggu ini, Anda akan memiliki semua alat yang dapat Anda gunakan. Anda terus berlatih makan secara intuitif dan menggunakan keterampilan yang Anda pelajari. Aplikasi SHYE Coach akan terus mendukung Anda setiap kali makan.

UNTUK SIAPA?

Pelatih Metode Pelat cocok untuk Anda jika:

- Anda telah mencoba diet & penghitungan kalori tanpa hasil jangka panjang

- Kamu terlalu sering bermain-main dengan beban

- Anda muak dengan diet, namun ingin menurunkan berat badan

- Anda ingin mendapat suguhan tanpa perasaan bersalah

- Anda tertarik dengan metode pengelolaan berat badan permanen seperti makan intuitif

Aplikasi makan intuitif BUKAN untuk Anda:

- Jika Anda memiliki kelainan makan

- Anda seorang atlet

- Anda ingin melakukan Keto atau diet rendah karbohidrat murni

- Jika Anda ingin diet jangka pendek & penurunan berat badan

TIM

Aplikasi My Plate Coach lahir dari semangat seorang wanita untuk memulai Revolusi Kesehatan. Sekarang, lebih banyak lagi yang bergabung dengan misi ini. Kami memiliki pengalaman dengan ketidakpuasan, diet, penambahan berat badan & penurunan berat badan. Hindari kesalahan penurunan berat badan yang kami buat. Temukan keseimbangan permanen. Membayangkan dunia tanpa diet.

Unduh aplikasinya dan mulai uji coba gratis 20 jam Anda.

Aplikasi My Plate Coach belum pernah ditampilkan di New York Times, Women's Health, Forbes, atau majalah terkenal lainnya. Kami berharap hal ini akan terjadi suatu hari nanti, karena para pengembang telah membantu ribuan orang di seluruh dunia menemukan kedamaian dengan makan.

Lebih lanjut tentang syarat dan ketentuan kami di sini:

http://seehowyoueat.com/terms/

http://seehowyoueat.com/privacy-policy/