YOGA for Beginners

تمرینات آسان آسان یوگا روزانه، یوگا در خانه، درس ها، فیلم های کاهش وزن

با این برنامه رایگان یوگا برای مبتدیان قوی تر و انعطاف پذیرتر شوید!

روز خود را با یوگا شروع کنید، عضلات را کشش دهید، انعطاف پذیری و تعادل را افزایش دهید، عملکرد را در فعالیت های روزانه بهبود بخشید، وضعیت بدنی خوبی داشته باشید، تناسب اندام و سالم داشته باشید!

یوگا می تواند شما را قوی تر و انعطاف پذیرتر کند. انعطاف پذیری بهتر خطر آسیب را کاهش می دهد. هر حرکت یوگا عضلات خاصی را هدف قرار می دهد. این به افزایش انعطاف پذیری و کاهش خطر آسیب کمک می کند.

یوگا به کاهش استرس کمک می کند. یوگا بر لحظه و حرکت تمرکز دارد. مدیتیشن یوگا به شما کمک می کند تا روی خود و بدنتان تمرکز کنید. این به تسکین استرس و اضطراب کمک می کند.

یوگا همچنین به بهبود وضعیت بدن کمک می کند. وضعیت نامناسب می تواند باعث کمردرد، گردن درد و سایر مشکلات عضلات شود. حرکات یوگا باعث تقویت و باز کردن نواحی سفت بدن مانند شانه ها و عضلات بالای کمر می شود. این به بهبود وضعیت بدن کمک می کند.

چرا برنامه Nexoft Mobile "یوگا برای مبتدیان- تمرینات یوگا در خانه"؟

-تمرین روزانه یوگا آسان و موثر

-بدون نیاز به تجهیزات، تمرین در منزل

- حرکات و آساناهای مختلف یوگا عضلات خاصی را هدف قرار می دهند

-مناسب برای همه مردان، زنان، پیر و جوان

-مربی یوگا از طریق دستورالعمل های ویدئویی به شما مربیگری می کند

- %100 رایگان

-تمرینات یوگا برای مبتدی و پیشرفته

یادآوری روزانه برای حفظ انگیزه شما

-یوگا برای کاهش وزن و چربی سوزی

-کشش عضلات، بهبود انعطاف پذیری، بهبود وضعیت بدن

-کاهش استرس و آرامش

-30 روز چالش یوگا

یوگا فواید زیادی دارد، تمرین یوگا به شما کمک می کند تمرکز کنید، وزن کم کنید، بهتر بخوابید، اضطراب را از بین ببرید، قدرت را افزایش دهید، ایمنی را تقویت کنید و در عین حال شادتر شوید. روز خود را با حرکات کششی یوگا صبحگاهی یا تمرین یوگا قبل از خواب شروع کنید. حرکات یوگا آسان بدون نیاز به تجهیزات. تمرین یوگا در خانه. این بهترین برنامه رایگان یوگا را برای زندگی سالم‌تر امتحان کنید. هم اکنون اپلیکیشن "یوگا برای مبتدیان- تمرینات یوگا در خانه" را توسط Nexoft Mobile دانلود کنید!