دربارهی Shift - Interval Timer Workout
تمرینات اینتروال سفارشی، تمرینات تاباتا و تمرینات HIIT را بسازید، پیگیری کنید و بر آنها مسلط شوید.
تمرین HIIT خود را در ۳ لمس شروع کنید. بدون دردسر تنظیم. بدون شلوغی. فقط یک تایمر اینتروال تمیز و سریع برای افرادی که واقعاً تمرین میکنند.
Shift یک تایمر HIIT هدفمند است که برای سرعت طراحی شده است. فواصل کاری، دورههای استراحت و دورهای خود را تنظیم کنید - سپس شروع کنید. بدون نیاز به حساب کاربری. بدون تبلیغات. بدون مجموعه ویژگیهای اضافی.
کارهای SHIFT:
- پیکربندی اینتروال سفارشی: زمان کار، زمان استراحت، دورها، ستها
- پروتکلهای Tabata، EMOM و HIIT سفارشی
- نشانههای صوتی واضح و بازخورد لمسی، بنابراین هرگز یک انتقال را از دست نمیدهید
- شمارش معکوس بصری برای سهولت در نگاه کردن در اواسط تمرین بهینه شده است
- رابط کاربری مینیمال که از دسترس شما خارج میشود
ساخته شده برای:
- تمرینات خانگی بدون تجهیزات
- تمرین باشگاهی بین ستها
- مدارهای زمانبندی شده به سبک CrossFit
- پروتکلهای Tabata
- هرگونه تمرین مبتنی بر اینتروال
چرا SHIFT:
بیشتر برنامههای تایمر یا خیلی ساده هستند (فقط یک کرونومتر) یا خیلی پیچیده هستند (۱۰ صفحه قبل از شروع). شیفت در نقطه مطلوب قرار دارد - کاملاً قابل تنظیم اما سریع برای شروع.
طراحی شده توسط Credes، یک استودیوی محصول که ابزارهایی را که مردم واقعاً استفاده میکنند، ارائه میدهد.
شروع آموزش. پیکربندی نه.
اطلاعات تکمیلی برنامه
آخرین نسخه
Varies with deviceنیاز به اندروید
دسته بندی
رایگان برنامه سلامت و تندرستیرتبهبندی محتوا
Everyone
گزارش
گزارش محتوای نامناسبجدیدترین چیست در نسخهی Varies with device
Last updated on 28/05/2026
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!











