Giới thiệu về Shift - Interval Timer Workout
Xây dựng, theo dõi và làm chủ các bài tập luyện cường độ cao ngắt quãng (interval training), Tabata và HIIT tùy chỉnh.
Bắt đầu bài tập HIIT của bạn chỉ với 3 thao tác. Thiết lập đơn giản. Giao diện gọn gàng. Chỉ là một bộ đếm thời gian ngắt quãng nhanh chóng, được thiết kế dành cho những người thực sự tập luyện.
Shift là một bộ đếm thời gian HIIT được thiết kế chuyên dụng cho tốc độ. Thiết lập khoảng thời gian tập luyện, thời gian nghỉ ngơi và số hiệp - rồi bắt đầu. Không cần tài khoản. Không quảng cáo. Không có nhiều tính năng thừa thãi.
NHỮNG GÌ SHIFT LÀM:
- Cấu hình khoảng thời gian tùy chỉnh: thời gian tập luyện, thời gian nghỉ ngơi, số hiệp, số hiệp
- Các bài tập Tabata, EMOM và HIIT tùy chỉnh
- Tín hiệu âm thanh rõ ràng và phản hồi rung giúp bạn không bao giờ bỏ lỡ giai đoạn chuyển tiếp
- Đếm ngược trực quan được tối ưu hóa để dễ dàng quan sát trong khi tập luyện
- Giao diện người dùng tối giản, không gây cản trở
ĐỐI TƯỢNG:
- Tập luyện tại nhà không cần thiết bị
- Tập luyện tại phòng gym giữa các hiệp
- Các bài tập theo mạch thời gian kiểu CrossFit
- Các bài tập Tabata
- Bất kỳ bài tập nào dựa trên khoảng thời gian
TẠI SAO CHỌN SHIFT:
Hầu hết các ứng dụng hẹn giờ đều quá đơn giản (chỉ là đồng hồ bấm giờ) hoặc quá phức tạp (10 màn hình trước khi bắt đầu). Shift nằm ở điểm cân bằng - hoàn toàn có thể cấu hình nhưng khởi động nhanh chóng. Được thiết kế bởi Credes, một studio sản phẩm chuyên cung cấp các công cụ mà người dùng thực sự sử dụng.
Hãy bắt đầu đào tạo. Không phải cấu hình.
Thông tin thêm Ứng dụng
Phiên bản mới nhất
Varies with deviceYêu cầu Android
Xếp hạng nội dung
Everyone
Báo cáo
Gắn cờ là không phù hợpCó gì mới trong phiên bản mới nhất Varies with device
Last updated on May 28, 2026
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!











