Relax and Rest Meditations

لذت بردن از آرامش عمیق، رهایی از استرس و مزایای دیگر از مراقبه است.

لذت بردن از آرامش، رهایی از استرس عمیق و مزایای مدیتیشن و بدون تجربه قبلی. حالا روز رسانی که شامل تمام ویژگی های نسخه آی فون اصلی محبوب. سه تأملات با طول های مختلف به شما اجازه استراحت عمیق صرف نظر از میزان زمان شما در دسترس به تفکر است. نوشته شده به نکات مراقبه کمک به حمایت از تجربه خود را با تأملات هدایت.

پزشکی بررسی و برای "بهترین نرم افزار خواب 2014" و "بهترین نرم افزار اضطراب سال 2014" توسط HEALTHLINE.COM انتخاب شده است.

- نفس آگاهی مراقبه هدایت شونده (5 دقیقه) - به متمرکز و آرام زمانی که شما تنها زمانی برای یک استراحت کوتاه داشته باشد.

- استراحت عمیق مراقبه هدایت شونده (13 دقیقه) - اجازه می دهد تا شما را به غرق دولت عمیقا آرام. بسیاری از مردم از این مدیتیشن را برای به خواب رفتن.

- تمام بدن آرامش هدایت (24 دقیقه) - آرامش کاملا و به طور کامل با این مراقبه کمک می کند که شما تنش در هر قسمتی از بدن، و اجازه دهید آن را به.

هر مدیتیشن را می توان با یا بدون موسیقی گوش / صداهای طبیعت.

با این برنامه شما می توانید:

- لذت بردن از یک حالت آرامش عمیق بدون تجربه مراقبه قبل

- آرامش عمیق و به راحتی به عنوان گام راهنمای صوتی به گام هستند

- انتخاب یک مراقبه توجه به نیازها و زمان در دسترس شما

- گوش دادن به تأملات با یا بدون موسیقی / تلفن های موبایل طبیعت

- دفعات بازدید: دستورالعمل برای حمایت و افزایش تجربه خود را

- لذت بردن از مزایای مدیتیشن از شروع

- انتخاب کنید از 3 آهنگ طبیعت آرامش بخش زیبا: باران، اقیانوس ها و یا جریان

- لینک به حمایت از وب سایت مراقبه واحه

- لحن خوب مدیتیشن با کنترل صدا مجزا برای صدا و موسیقی / طبیعت برای تلفن های موبایل.

_____________

ایجاد شده توسط مریم Maddux، MS، HTP و ریچارد Maddux، بهترین راه حل برای محبوب پادکست و سی دی مراقبه واحه خود شناخته شده است.