Overcome your fears

غلبه بر ترس خود و برای رسیدن به اعتماد به نفس

هر کس ترس و نگرانی دارد - به عنوان انسان ، ما برنامه ریزی شده ایم که احساس ترس را به عنوان یک پاسخ طبیعی به تهدیدات به منظور محافظت و مراقبت از خود احساس کنیم.

اما، چه اتفاقی می افتد زمانی را شروع به سر می برد؟ ترس می تواند زندگی خود را کنترل کنید و شما را از دنبال رویاهای خود را، جلوگیری از خطرات گرفتن شما، و توقف شما را از زندگی زندگی که شما می خواهید و انجام کارهای.

برنامه ما چندین دسته اساسی را پوشش می دهد که از نیازهای شما مراقبت می کنند. ما یک چک لیست از پیش تعریف شده ارائه می دهیم و همچنین به شما امکان می دهیم ویژگی ها را با توجه به نیازها و نیازهای خود شخصی سازی کنید.

اگر ما نتوانیم خودمان را دوست داشته باشیم ، نمی توانیم کاملاً در توانایی خود برای دوست داشتن دیگران یا پتانسیل خلق خود باز شویم. تکامل و همه امیدها برای داشتن دنیایی بهتر در ترس و دل باز است.

این غیر ممکن است برای شما از زندگی آنچه شما واقعا تمایل زمانی که شما مایل به انجام آنچه در آن طول می کشد تا بدانید که چگونه برای غلبه بر ترس از موفق بودن نیست. مواقعی وجود دارد که فکر می کنید تقریباً شادی را لمس می کنید و آن را محکم نگه می دارید ، اما نمی توانید به اندازه کافی مطمئن باشید که چگونه بر ترس غلبه کنید. وقتی این نوع ترس شدید باشد ، نوعی احساس منفی در شما ایجاد می شود که به شما اجازه نمی دهد کارهایی را که می توانند مسیر موفقیت شما را تسریع کنند ، رها کنید.

مرکز ترس از ذهن ما می آموزد از طریق ارتباط، نه منطق. اگر شما ترس از کبوتر بود، هر بار که شما یک کبوتر ترس خود را افزایش خواهد دید. سپس هنگامی که شما فرار، ذهن خود را می شود حتی بیشتر متقاعد شده است که یک کبوتر خطرناک است، زیرا شما فرار، سطح ترس خود را کاهش یافته است، و شما در امان نبودند. این چرخه تکرار می شود، حفظ ترس غیر منطقی تا شاید شما اجتناب از رفتن به مکان های خاصی چون ممکن است کبوتر وجود دارد.

شکستن این ترس، ذهن نیاز به یادگیری به کبوتر سازمان ملل متحد معاشرت با ترس. خوشبختانه، ذهن تنها می تواند یک احساس ترس برای مدت طولانی حفظ کند. بنابراین اگر شما به جایی که کبوتر بروید و فقط در آنجا بماند به جای فرار، در نهایت ذهن شما را یاد خواهند گرفت که کبوتر در واقع خطرناک نیست.