Discipline Forge

Discipline Forge عادات شما را به یک بازی تبدیل می‌کند که می‌توانید در آن برنده شوید. هر کار، عادت و جلسه تمرکز، امتیاز انضباط (DP) کسب می‌کند و DP شما، رتبه شما را از Iron به Conqueror ارتقا می‌دهد.

این یک ردیاب عادت، تایمر تمرکز و برنامه‌ریز روزانه در یک برنامه است که برای غلبه بر تعلل و حفظ ثبات شما ساخته شده است.

ویژگی‌های کلیدی

عادات، وظایف و روال‌ها

وظایف یک‌باره و عادات تکراری را با چک‌لیست‌ها، زمان‌های دقیق یا محدوده‌های زمانی و روزهای تکرار سفارشی برنامه‌ریزی کنید. حالت Strict را برای عادات مهم فعال کنید: اگر یکی را از دست بدهید، 20 DP از دست می‌دهید.

تایمر Battle Focus

یک تایمر کار عمیق با سه حالت. Zen یک شمارش معکوس تمام صفحه و بدون حواس‌پرتی به شما می‌دهد. قرنطینه، ترک کردن را پرهزینه می‌کند: در اواسط جلسه از برنامه خارج شوید و 50 DP از دست می‌دهید. حالت Strict برای هر مکث امتیاز از شما می‌گیرد و یک جلسه تمام شده را با +50 DP پاداش می‌دهد. حالت کرونومتر نیز گنجانده شده است.

وظایف تمرکز

هر وظیفه تمرکز، لیست کارها، یادداشت‌ها و تاریخچه جلسات خود را نگه می‌دارد، بنابراین جلسات مطالعه یا کار شما سازماندهی می‌شوند.

اثبات کار

اثبات هر برد را با عکس‌ها، یادداشت‌های صوتی و یادداشت‌های میدانی کتبی قفل کنید. هر رکورد را به عنوان یک پوستر تمیز به اشتراک بگذارید.

ردیاب برای هر چیزی که می‌توانید بشمارید

آب، مطالعه، گام‌ها، شنا رفتن، مدیتیشن یا هر عددی که انتخاب می‌کنید. یک هدف روزانه تعیین کنید، برای ثبت ضربه بزنید و پر شدن حلقه را تماشا کنید.

پروتکل‌های نقطه‌ای

به یک چالش ۲۱، ۳۰ یا ۹۰ روزه یا یک دوره بی‌پایان متعهد شوید. هر روز یک نقطه را پر کنید و زنجیره را قطع نکنید.

جدول زمانی قدیمی

اهداف را با تاریخ‌های هدف تعیین کنید. آنها را برای +۵۰ DP علامت‌گذاری کنید.

جعل هوش مصنوعی

با چت کردن با یک مربی هوش مصنوعی، وظایف، عادات، ردیاب‌ها و تایمرها را ایجاد کنید. پس از دانلود مدل یک‌باره روی دستگاه شما اجرا می‌شود.

ابزارهای طرز فکر

انگیزه روزانه را مرور کنید، سوگندهای شخصی بنویسید که به شما یادآوری می‌کند چرا شروع کرده‌اید، و افکار مزاحم را در The Void رها کنید.

آمار و رکوردها

رکوردها، شکست‌های روزانه، تاریخچه نکات انضباطی و تقویمی برای هر عادت، ردیاب و پروتکل.

طراحی مناسب برای ADHD

ساختار روزانه واضح، گام‌های کوچک، بازخورد فوری و پیشرفت قابل مشاهده، شروع و ادامه کار را آسان‌تر می‌کند. Discipline Forge یک ابزار بهره‌وری است، نه یک برنامه پزشکی.

عالی برای

ایجاد روال‌ها و عادات روزانه

جلسات مطالعه و کار عمیق

مبارزه با تعلل

اهداف تناسب اندام، آبرسانی و مطالعه

هر کسی که نظم و انضباط و ثبات بیشتری می‌خواهد

امروز با Discipline Forge شروع به ایجاد نظم کنید.