+4t

+4t برنامه شماره 1 برای ردیابی تمرینات و منابع سلامتی برای مردان بالای 40، 50 و 60 سال بالاتر است.

هدف، سن یا سطح تناسب اندام شما هر چه که باشد، این برنامه به شما کمک می کند تا تمرینات شخصی سازی شده بر اساس اهداف خود داشته باشید.

به لطف یک پرسشنامه هوشمند، کل برنامه شما با مشخصات، هدف، سطح تناسب اندام و ترجیحات غذایی شما سازگار می شود.

+4T مربی، سرآشپز و مربی سلامتی شخصی شما در یک برنامه است.

این یک رژیم غذایی نیست. این یک بوت کمپ نیست.

این فقط کاهش وزن یا تلاش برای دگرگونی فیزیکی نیست. این یک سبک زندگی است!

برنامه‌های غذایی و میان‌وعده‌هایی وجود دارد که واقعاً دوست خواهید داشت، تمرین‌ها و برنامه‌های کوتاه و مؤثری برای کمک به کاهش وزن، سوزاندن چربی، عضله‌سازی و داشتن بهترین فرم برای زندگی، تکنیک‌های عملی برای داشتن انگیزه دائمی و همچنین استراتژی‌های ریکاوری وجود دارد.

چه چیزی نصیبت می شود؟

دستور کار هفتگی شما در قلب +4T است، هفته خود را از طریق یک برنامه بصری حرکت کنید.

همه چیز به وضوح سازماندهی شده است تا بتوانید به راحتی به تمرینات و منابع مختلف دسترسی داشته باشید. ساده برای استفاده و آسان به دنبال

هر هفته تمرینات، دستور العمل ها و هک های زندگی جدید را دریافت کنید

با برنامه های ما به طور خاص برای مردان بالای 40 سال، زندگی جدیدی را به روال خود ببخشید!

با دوره های آنلاین ما در خانه، در باشگاه یا خارج از منزل تمرین کنید و مخصوصاً زمانی که می خواهید و هر کجا که می خواهید!

و این همه ماجرا نیست:

همچنین یک پیگیری شخصی دریافت کنید که به شما امکان می دهد به اهداف خود برسید!

از یک خالق تغذیه بهره مند شوید که به شما امکان می دهد اهداف خود را به لطف برنامه های غذایی آسان و سالم به دست آورید و به آنها برسید: بدون گلوتن، گیاهخواری، گیاهخواری، آفت خوار یا معمولی. انتخاب خود را انجام دهید تبادل دستور العمل ها

برای تسهیل سازماندهی خرید، فهرست خرید بر اساس انتخاب های غذایی شما خودکار می شود.

این لیست به طور خودکار با توجه به وعده های غذایی برنامه ریزی شده در برنامه (مواد تشکیل دهنده، مقادیر و غیره) به روز می شود.

در برگه تغذیه + می توانید موارد دلخواه خود را انتخاب کنید.

انواع غذاهای انتخابی در منوی شما به شما ارائه می شود.

+4t در برنامه دو پیشنهاد اشتراک ماهانه (1 ماهه و 3 ماهه) و همچنین یک پیشنهاد سالانه ارائه می دهد.

اگر حداقل 24 ساعت قبل از پایان اشتراک فعلی لغو نشود، اشتراک به طور خودکار تمدید می شود. حساب شما برای دوره اشتراک بعدی تا 24 ساعت قبل از انقضای اشتراک فعلی شارژ می شود. می‌توانید اشتراک خود را مدیریت کنید و با تغییر تنظیمات حساب اپل خود، تمدید خودکار را در هر زمان خاموش کنید. با عضویت، با شرایط خدمات و خط مشی رازداری ما موافقت می کنید.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy