Wrestling - Strength & Conditi

Desarrollar la fuerza, la velocidad y el acondicionamiento específico para Wrestling.

La aptitud te mejora. Parece que estás aquí para mejorar en Wrestling.

Esta aplicación te ayudará a desarrollar la velocidad, el músculo y la potencia específicos de la lucha libre. ¡Descubre por qué los luchadores de todo el mundo eligen Fitivity para entrenar!

Este programa se centra en la fuerza y ​​la resistencia para los luchadores. Si acabas de comenzar a luchar o eres un profesional, esta aplicación te ayudará a luchar a un nivel superior. Los luchadores deben tener una parte superior e inferior del cuerpo fuerte para ejecutar movimientos de lucha contra oponentes atléticos. Además, los luchadores deben tener velocidad y rapidez avanzadas para dominar a sus oponentes y ganar partidos. Esta es la mejor herramienta para ayudarte a alcanzar tus objetivos de lucha libre y convertirte en el atleta con el que siempre has soñado.

Este programa incluye:

- Entrenamiento específico de lucha pliométrica que optimiza los grupos musculares necesarios para derribar y otros movimientos avanzados

- Fuerza superior e inferior del cuerpo

- Potencia de núcleo y espalda baja

- juego de pies

- Resistencia y resistencia cardiovascular

La aplicación incluye todas las fases de entrenamiento

Fuerza básica e hipertrofia: la fase inicial es acostumbrarse al entrenamiento de resistencia y prepararse para el entrenamiento más difícil.

Máxima fuerza y ​​potencia: esta es la segunda fase y está diseñada para hacer que el luchador sea más fuerte y explosivo. También se usan ejercicios específicos de resistencia muscular, derribo y lucha.

Acondicionamiento aeróbico: los entrenamientos también incluyen una combinación de entrenamiento de intensidad más baja y más alta en ambas fases que ayudan a desarrollar su resistencia y cardio.

Pliometría: se utiliza en todas las fases para desarrollar fuerza, explosión y velocidad.

¡Además de tus entrenamientos semanales, prueba Fitivity BEATS! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para llevarte a través de los entrenamientos.

• Guía de audio de su entrenador digital personal.

• Entrenamientos personalizados diseñados para ti cada semana.

• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para previsualizar y aprender técnicas de entrenamiento.

• Transmita entrenamientos en línea o haga entrenamientos sin conexión.

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