Workout Calendar

Registro de ejercicios y estado físico para calendario

Entrenamiento muscular Incluso para principiantes, es una aplicación de calendario de entrenamiento muscular que se puede grabar fácilmente.

cómo utilizar

1. Presione el botón Grabar en la pantalla del calendario para pasar a la pantalla del menú de entrenamiento

2. El menú de entrenamiento se puede seleccionar entre "máquina", "libre", "peso propio" y "aeróbico"

3. Ingrese y guarde el contenido de capacitación básico. Incluso si no se ha decidido el día de entrenamiento, puede guardarlo sin completarlo.

4. Si selecciona un menú de entrenamiento guardado, se registrará en la fecha seleccionada en el calendario.

5. Puede editarlo seleccionando el entrenamiento grabado

6. En el día de entrenamiento programado, el nombre de la pieza se muestra ligeramente en el calendario.

7. Toque en el registro del horario de entrenamiento que se registrará en el calendario

8. Puede verificar el peso que registró en el gráfico.

9. Puede comprobar los registros de entrenamiento anteriores desde la pantalla de grabación. Toque el entrenamiento que desea verificar y se mostrará una lista de registros pasados.