SwipeJoy

Más autoestima, menos ansiedad

SwipeJoy combina Crecimiento personal y Bienestar mental con la diversión de la gamificación .

Puede encontrar ...

Ejercicios escritos y de audio rápidos y potentes para impulsar su:

• <×SELF-ESTEEM
• <×MOTIVATION
• <×SELF-ACCEPTANCE
• <×FELICIDAD
• <×GRATITUDE
• <×MEDITATION
• <×AWARENESS

Alivio instantáneo para:

• <×ANXIETY
• <×STRESS
• <×ANGER

POWER-UPS PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL

Los power-ups son ejercicios de audio simples y efectivos.

Siempre puedes seleccionar la duración del audio según el tiempo del que dispongas, eligiendo entre ejercicios de 2, 5 o 10 minutos.

Gracias a los Power-Ups de SwipeJoy podrás:

- Impulsar la AUTOESTIMA y generar CONFIANZA

- MOTIVARSE para ser coherente y alcanzar sus objetivos

- Desarrollar la AUTOACEPTACIÓN y la AUTO COMPASIÓN

- Trae FELICIDAD y SERENIDAD a tu vida

- Practica la GRATITUD y aumenta la APRECIACIÓN

- Mejora tu MINDFULNESS gracias a la MEDITACIÓN

- Amplíe su CONCIENCIA DE SI MISMO

AYUDAS RÁPIDAS PARA EL BIENESTAR MENTAL

Las ayudas rápidas son un alivio instantáneo para las emociones difíciles y los pensamientos perturbadores.

Gracias a las ayudas rápidas, puede:

- Calma ANSIEDAD

- Detener ATAQUES DE PÁNICO

- Manejar el estrés

- Aliviar BURNOUT

- Domesticar la ira

GAMIFICACIÓN PARA DIVERTIRSE

La gamificación crea una experiencia divertida y aumenta la motivación para progresar en su viaje de desarrollo personal y cuidar su salud mental.

En SwipeJoy podrás:

- acumula puntos de crecimiento por cada ejercicio que hagas

- desbloquea animaciones geniales al alcanzar nuevos niveles

- realiza un seguimiento de cada aspecto de ti mismo que estás desarrollando

CONSTRUYE LA AUTOESTIMA

¿Sufres de baja autoestima? Con SwipeJoy puedes mejorar la autoestima, el amor propio y la confianza, gracias a ejercicios diarios sencillos pero efectivos.

AUMENTAR LA MOTIVACIÓN

¿Sientes falta de motivación? El secreto para mejorar la automotivación es trabajar en ella durante unos minutos todos los días. Mejora tu fuerza de voluntad gracias a las herramientas científicas de SwipeJoy.

DESARROLLAR LA AUTOACEPTACIÓN

Desarrolle la autocompasión y la bondad por sí mismo, por sus pensamientos, sentimientos y emociones. Esta es una parte crucial de una práctica de autocuidado emocional con el amor propio en mente.

SEA FELIZ

La felicidad está dentro de ti y puedes descubrirla al incluir algunos ejercicios sencillos de felicidad en tu cuidado personal diario.

PRACTICAR LA GRATITUD

En SwipeJoy puedes encontrar diversas prácticas y ejercicios diarios de gratitud para todos los gustos.

SEA MÁS CONSCIENTE

Escuche meditaciones guiadas para aumentar su atención plena.

CONCIENCIA

La conciencia es la base del crecimiento personal. En SwipeJoy puedes encontrar ejercicios innovadores para aumentar tanto la autoconciencia como la conciencia externa.

ANSIEDAD

Calma los ataques de ansiedad. En SwipeJoy encontrarás numerosos alivios de ansiedad para reducir los síntomas de ansiedad y sentirte más tranquilo.

ESTRÉS

El secreto para afrontar el estrés es convertirlo en tu aliado. No importa si está relacionado con el lugar de trabajo o si se genera a partir de otras situaciones, reformular el estrés es la clave para prevenir el agotamiento mental o aliviar el agotamiento si ocurre.

ENFADO

¿Tiene problemas de ira? ¿Su rabia se interpone a veces en su vida? Finalmente puede manejar su ira con técnicas innovadoras pero simples.

APLICACIÓN EN LA COMPRA

SwipeJoy ofrece una suscripción de renovación automática para brindarle acceso ilimitado a SwipeJoy Premium mientras mantiene una suscripción activa.

Condiciones de servicio: https://swipejoy.com/tos/

Política de privacidad: https://swipejoy.com/privacy/