PrimeNap

Sueño seguimiento, Despertador de ciclo de sueño, Diario de sueños, Sonidos

PrimeNap es un monitor sueño y despertador con muchas funciones. Puede graficar sus patrones de sueño y despertarse en el momento perfecto con la sensación de descanso.

Características:

Sueño seguimento gratuito (gráficos de todas las estimaciones de la etapa de sueño: Despertar despierto, REM, N1, N2, N3)

Funcionalidad del despertador del ciclo del sueño

Snooze multitáctil (5 minutos por dedo)

Atenuador de pantalla de cine / modo nocturno con filtro rojo opcional

Diario de ensueño con reconocimiento personalizado de signos de sueño

Estadísticas del sueño para las actividades diarias especificadas por el usuario

Sueños de sueño que se detienen automáticamente cuando la aplicación cree que se ha quedado dormido. Elija su propia música o de una variedad de sonidos incluidos.

Beneficios de usar el seguimiento del sueño y despertador de ciclo de sueño

Con los horarios de trabajo modernos, nuestros patrones de sueño se han vuelto ampliamente irregulares y, a menudo, mucho más cortos de lo que deberían ser. PrimeNap Sleep Tracker puede ayudarlo a analizar sus patrones de sueño y corregirlos si es necesario. Al usar la función de alarma inteligente de PrimeNap, puede evitar que se retire del sueño profundo mediante un reloj despertador bien intencionado y, en su lugar, despertarse suavemente después de finalizar el ciclo de sueño y así simular un despertar natural.

Cómo funciona : se sabe que el movimiento durante el sueño se correlaciona aproximadamente con las etapas de sueño reales obtenidas por polisomniografía. El teléfono registra el movimiento de dormir y lo traduce a información de ciclo de sueño bastante precisa.

Uso recomendado : utiliza esta sueño aplicación con el hardware adecuado. Si es conveniente, encienda el modo avión / vuelo para minimizar cualquier emisión. Reinicie o cierre otras aplicaciones que puedan hacer que el teléfono se caliente durante la noche.